什么是骨質疏松?

　　骨質疏松癥是中老年人最常見的骨骼疾病。骨質疏松癥是一種全身性疾病，它的主要特征是骨礦物質含量減少、骨結構破壞、骨強度降低、易發(fā)生骨折。

　　我們的骨頭從出生開始就一直在代謝，正常的骨頭代謝是由蝕骨細胞（Osteoclasts，左）和成骨細胞（Osteoblasts，右）與的動態(tài)平衡來構筑，蝕骨細胞不斷地分裂把軟骨去除（骨吸收），成骨細胞則分泌纖維以作支架（骨重建）。當骨重建大于骨吸收，骨頭變強壯；當骨吸收大于骨重建，骨頭變脆弱。

　　骨質疏松一般要幾年才形成，骨折是診斷骨質疏松的先兆，這里說的骨折不是那種車禍出現那種骨折，而是像當不小心絆倒或撞擊進而而形成的骨折；老人駝背，那是脊椎已經骨折，脆弱的脊椎無法承受原來的身體重量；嚴重情況，咳嗽或打噴嚏都會讓肋骨或部分其他脊椎骨折。

　　為什么會發(fā)生？

　　據相關數據顯示，全球每3秒鐘就有一個骨質疏松性骨折發(fā)生。全世界50歲以上女性有1/3會出現骨質疏松性骨折，50歲以上男性有1/5會出現骨質疏松性骨折。

　　骨質疏松并不僅僅是老年人的專利，近年來，年輕人群體的骨質疏松比例也開始逐漸增多。

　　最新版本的《中國人群骨質疏松癥防治手冊》認為，造成骨質疏松的病因有很多，成年期前獲得的峰值骨量的高低和成年后的骨量丟失的速度是骨質疏松發(fā)病的兩個重要因素。其中活性維生素D減少、甲狀旁腺激素增加、降鈣素減少、性激素減少、遺傳因素、營養(yǎng)因素、運動和失重、吸煙嗜酒等因素，都會影響峰值骨量和骨量流失速度。

　　這其中，激素變化是骨質疏松主因，全身性的骨質疏松與人體內激素的變化關系非常密切。尤其是女性中患有卵巢和子宮相關疾病或因手術切除的，由于體內激素發(fā)生變化，全身骨質疏松的反應也會比較大。

　　至于年輕人為什么也會出現骨質疏松，有研究顯示與現在的上班族大多久坐不動、缺乏鍛煉、戶外活動少、吸煙、酗酒等生活方式密不可分。

　　高危人群有哪些？

　　首先判定自己是否屬于高危人群，高危人群有以下這些：

　　65歲以上女性；

　　65歲以下絕經婦女，有骨質疏松的危險因素（吸煙，過度飲酒或咖啡，缺乏鍛煉）；

　　70以上男性；

　　成年人，患有容易導致骨量減少的疾??；

　　成年人，長期服用易導致骨量降低的藥物；

　　【左邊的是一位37歲的女性第二腰椎的椎體，可以看到當中的骨小梁非常密集，這種骨質強度和韌度很高，能承受極大的壓強，右邊的是一位75歲女性第二腰椎的椎體，對比看來骨小梁非常稀少，骨質內存在許多空洞，這種骨質的椎體非常脆弱，哪怕是患者坐車顛了一下，就有可能產生骨折?！?/p>

　　從臨床表現中我們可以自己進行初步評估：

　　有無腰背區(qū)疼痛：骨質疏松導致的腰背區(qū)疼痛多表現為腰部和腰骶部的鈍痛，久坐和久站可加重，臥床休息可緩解。

　　有無四肢酸痛：四肢可出現持續(xù)的鈍痛，活動后可加重，休息后可逐漸緩解。

　　如果是高危人群，又有著以上的癥狀的話，需要當心了，建議大家可以去醫(yī)院做個骨密度檢查，骨密度檢查無創(chuàng)傷，方便準確，對診斷骨質疏松有重要的意義。