看到這個標題，估計很多小伙伴會吐槽：男人啪啪啪出點汗不是很正常么！

　　的確，出汗很正常。啪啪啪實際上是一種運動，一方面在運動的過程中難免消耗卡路里，熱量需要散發(fā)自然會出汗；另一方面它還會增加我們人體的心跳速度，同時也會導致我們人體的交感神經的興奮，進而這種興奮還會作用于皮下神經，刺激汗腺分泌。這種出汗其實這跟跑步、跳繩等各種運動的出汗原理是完全一樣的。

　　并且在性生活中，男性大多數情況下都是這項體力活動的主導方，需要更主動的去運動，所以我們在性生活之后，適當的出一些汗這是正常的，完全不用擔心。

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　　過度出汗須警惕兩方面的原因

　　但是，有些人他們在性生活之后會出現(xiàn)過度的出汗，啪啪啪結束之后全身大汗淋漓，有些甚至于感覺像是剛洗完澡的那種狀態(tài)！這種情況真的是正常的嗎？

　　毫無疑問，這種過度出汗的狀態(tài)本身是有一定的問題的，中醫(yī)古籍上曾把房事后大汗淋漓這種情況定性為七損之一！目前認為房事后大汗淋漓的原因主要有兩個方面，一方面是心理性的原因，另一方面是生理性的原因。

　　心理性的原因在生活中十分常見，主要多見于那些還沒有性接觸、初次性接觸或者是性經驗很少的人群，這類人群由于在性生活之前非常緊張的心理狀態(tài)，引起了身體交感神經的過度興奮，進而導致出汗多。

　　另外還有一部分人，是因為自身性能力方面的不足引起的心理問題。比如說勃起有問題或者射精非?？斓娜巳海阅芰Φ娜毕輰е滤麄冊谶^性生活的時候，總是擔心自己會再次出現(xiàn)這些問題，擔心性伴侶不滿意，進而也容易出現(xiàn)過度緊張，同理自然也就多汗。

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　　生理性的原因主要是從身體健康情況上來說的，比如有一些人身體情況比較差，你讓他隨隨便便走十來步他也會出汗，就更別說進行一段完整的性生活了。但要是從中醫(yī)的角度來講，對于這種身體情況比較差的容易出汗的人，主要可以分為兩種情況。

　　第一種情況就是氣虛，這種人一般就是外表看起來比較胖，然后走路稍一動就渾身都是汗味；

　　第二種情況就是陰虛火旺，與前面氣虛相反，這種人一般看起來形體都是偏瘦的，然后手心和腳心每天都是覺得熱乎乎的，然后看他面色都也偏紅的，把舌頭伸出來一看，舌頭特別紅，然后光光的，表面沒有苔，然后還經常有一陣陣的心煩這種情況，也睡不好覺，在性生活的時候也容易出汗。

　　啪啪啪過度出汗該怎么辦？

　　首先要注意的一點就是啪啪啪的環(huán)境選擇，不管你有沒有啪啪啪過度出汗的問題，盡量去選擇一個舒適、清涼的環(huán)境，對于你們的性生活的體驗以及結束之后的心情，都會有所改善。

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　　對于經驗不足導致過度緊張的人群，沒啥可說的，盡量去放開自己，時間會幫你克服它；如果是自身性能力方面的不足引起的，那就要想辦法去改善，不管是藥物療法（偉哥）還是運動鍛煉，只要性能力有所改善，緊張出汗的問題就會迎刃而解。

　　如果是身體上存在不足，首先你得找醫(yī)生區(qū)分一下自己的情況。對于氣虛的朋友，一般的建議是吃一些補中益氣的中成藥來調養(yǎng)；而對于陰虛火旺的情況，則可以吃一些知柏地黃、六味地黃，來補陰降火。另外就是既要注意身體鍛煉，調理養(yǎng)生，提升身體素質很關鍵。

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