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前列腺炎真遭罪,這不能吃那不能吃,這幾道家常菜,美味又食療!

2018-01-17 來源:積善堂-前列腺炎  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:西紅柿富含番茄紅素,實驗室數(shù)據(jù)顯示這是一種極強的抗氧化劑,能有效防止自由基損害前列腺細胞。不過科學(xué)家也發(fā)現(xiàn)西紅柿只有與油脂食品加熱時才有效,因此西紅柿炒雞蛋就是最完美的解決方案。

  男性對于前列腺炎一定不陌生,這個病除了對泌尿、生殖和性生活的影響外,最痛苦的莫過于不能吃香喝辣,主要原因在于辛辣刺激前列腺充血炎癥加重,油膩又會導(dǎo)致血液粘稠流通不暢,使毒素淤積,可謂兩大毒害。不過有一些美食卻有助于前列腺,下面就來詳細說一說。

  西紅柿炒雞蛋

  西紅柿富含番茄紅素,實驗室數(shù)據(jù)顯示這是一種極強的抗氧化劑,能有效防止自由基損害前列腺細胞。不過科學(xué)家也發(fā)現(xiàn)西紅柿只有與油脂食品加熱時才有效,因此西紅柿炒雞蛋就是最完美的解決方案。

  蜂三寶

  國內(nèi)外研究表明,蜂花粉(如花津心粉等,套包有賣)含谷氨酸、脯氨酸和黃酮醇等,能有效緩解前列腺充血,從而預(yù)防炎癥。蜂蜜、蜂王漿和蜂花粉都是天賜的養(yǎng)生佳品,三者的結(jié)合叫做蜂三寶。

  胡蘿卜炒芹菜

  胡蘿卜富含類胡蘿卜素(以β-胡蘿卜素和番茄紅素為主),浙大研究表明,每周只需吃三次就能明顯降低前列腺癌幾率,同屬顏色鮮艷的芹菜常吃有助于降低血壓,可以說胡蘿卜炒芹菜是為中老年男性量身定做的一道菜。

  清蒸牡蠣

  很多前列腺有問題的男性都缺鋅,而前列腺液含有大量鋅,缺鋅影響精子質(zhì)量和數(shù)量,雄激素的合成也依賴鋅。而牡蠣富含鋅,能維持前列腺抗感染能力,還是不可多得的壯陽佳品。

  菠菜蘑菇湯

  菠菜中的葉酸和鋅能促進血紅細胞合成,增加血氧含量,從而加速血循環(huán),緩解前列腺充血;蘑菇中的β-葡聚糖香菇多糖,和氧化劑麥角硫因氨基酸都有康前列腺癌的作用。菠菜蘑菇湯不僅鮮美,還是前列腺患者的福音。

  總而言之,言而總之,前列腺炎雖然不能吃香喝辣,但上面這些家常菜就是很好的代替品,不僅味道鮮美,又是絕佳的食療方,何樂而不吃呢?

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