這些護(hù)腎誤區(qū)，你知道嗎？

2018-01-12 來源：家庭醫(yī)生報標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：隨著越來越多人對養(yǎng)腎補(bǔ)腎的重視，很多誤區(qū)也被廣泛傳播，對此，南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院腎內(nèi)科主任徐梅昌對最常見的四個護(hù)腎誤區(qū)，逐一進(jìn)行了解讀。

　　目前，慢性腎臟病的發(fā)病率在世界范圍內(nèi)呈逐年增長趨勢，我國的慢性腎臟病患者約1.3億人，是繼心腦血管疾病、糖尿病、腫瘤之后又一直接威脅人類健康的重大疾病。

　　隨著越來越多人對養(yǎng)腎補(bǔ)腎的重視，很多誤區(qū)也被廣泛傳播，對此，南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院腎內(nèi)科主任徐梅昌對最常見的四個護(hù)腎誤區(qū)，逐一進(jìn)行了解讀。

　　誤區(qū)一、治腎虛就是要壯陽

　　大多數(shù)讀者朋友常把補(bǔ)腎理解為補(bǔ)腎陽，這無疑是片面的理解。從中醫(yī)角度來說，補(bǔ)腎大致分為兩個方面：補(bǔ)腎陰和補(bǔ)腎陽，而腎陽又稱“命門之火”，有溫養(yǎng)腑臟的作用，是人體陽氣的根本。

　　有些讀者覺得自己肢寒怕冷、面色蒼白、陽痿、早泄是腎虛，需要壯陽，這是對的。但是殊不知五心煩熱、口干舌燥、睡眠不好、舌質(zhì)紅等癥狀也可能是腎虛，而這個“腎虛”便是腎陰虛，有時候滋陰補(bǔ)腎也很重要。

　　腎陽與腎陰相互依存，補(bǔ)腎的時候要仔細(xì)辨證才能對證下藥，否則不但適得其反，反而危害身體健康。

　　誤區(qū)二、陽痿是腎虛引起的

　　很多夫妻生活不盡興的讀者朋友，尤其是一些中老年人，往往把男性“重振雄風(fēng)”的希望寄托于壯陽，認(rèn)為陽痿就是腎虛引起的，吃壯陽食物就能補(bǔ)腎治陽痿，這也是一個誤區(qū)。

　　中醫(yī)認(rèn)為，其多由房事太過，以致精氣大傷，命門火衰，即是腎氣大虛。但臨床上，也可以見到一些由心脾氣損或恐懼傷腎引起的，還有的是有濕熱下注引起的。陽痿誘因眾多，并非腎虛的代名詞。

　　誤區(qū)三、腎虛那是男人的事

　　不少女性認(rèn)為補(bǔ)腎是男人的事，因此往往放松警惕，其實(shí)不然。比如有的女性總是怕冷；還有的女性容易尿頻，而且“量少次多”。中醫(yī)認(rèn)為，腎氣出現(xiàn)虛虧，腎關(guān)不固，便會出現(xiàn)尿頻和尿失禁現(xiàn)象。

　　還有的女性熱衷染發(fā)，殊不知頭發(fā)也能反映出腎氣是否衰弱。“腎主水，其華在發(fā)”，頭發(fā)柔韌有光澤，說明腎臟健康。所以腎虛可不全是爺們的事兒！

　　誤區(qū)四、耳鳴就是腎虛引起的

　　許多人認(rèn)為耳鳴是腎虛所致，尤其是老年人。但事實(shí)上，耳朵與其他臟腑經(jīng)絡(luò)有著廣泛的聯(lián)系，五臟六腑、十二經(jīng)脈之氣血失調(diào)皆可導(dǎo)致耳鳴。比如風(fēng)熱侵襲、肝火上擾、痰火郁結(jié)、氣滯血瘀、氣血虧虛等都可以引起耳鳴。

　　腎虛性耳鳴是腎虛的一種常見癥狀，除了耳鳴往往還會表現(xiàn)出記憶力下降、注意力不集中、尿頻尿急等癥狀，腎虛型耳鳴的又可分為腎陽虛型、腎陰虛型、腎虛水泛型、腎精不足型等四大類型。

　　所以，耳鳴不要盲目補(bǔ)腎，一定要到醫(yī)院明確病因之后對證治療。