秋天心煩口干推薦4味藥材

2017-02-20 來源：健康早6點(diǎn) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：石斛味甘，性微寒，能養(yǎng)胃生津、滋陰清熱、明目退翳。本品可用于熱病口渴、牙齦腫痛、腎陰虧虛之目暗不明、筋骨萎軟等證，對秋燥伴有近視、遠(yuǎn)視、輕度白內(nèi)障者尤為適宜。

　　秋天對于我們來說是涼爽的代名詞,但是秋天的天氣比較的干燥,我們平時容易變的口干舌燥的。那么秋季心煩口干吃什么好呢？

　　麥冬、玉竹、百合和石斛是夏秋之交滋陰潤燥的理想藥材

　　秋天心煩口干老中醫(yī)推薦4味藥材

　　夏秋之交，正是人體最為敏感的時期，容易產(chǎn)生倦怠、乏力、煩躁的感覺。不少人問，這幾天早上起床總覺得口干舌燥，還會有幾聲干咳，怎么回事？這其實(shí)就是秋燥在作怪。

　　中醫(yī)認(rèn)為，漸入秋季，天氣收斂清肅，氣候干燥，空氣水分減少，燥邪多從口鼻而入侵犯人體，從而產(chǎn)生外燥病癥。中藥調(diào)理是此時養(yǎng)生調(diào)理的一個重要方法，調(diào)理脾胃側(cè)重于清熱、利濕、健脾，以使體內(nèi)的濕熱之邪從小便排出，促進(jìn)脾胃功能的恢復(fù)。以下為您推薦的四款養(yǎng)生藥膳。不過提醒大家，養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)一定要對癥，不能亂補(bǔ)，在服用中藥前最好找中醫(yī)辨明體質(zhì)。

　　干咳便秘用點(diǎn)麥冬

　　麥冬味甘、微苦、性微寒，歸心、肺、胃經(jīng)。有養(yǎng)陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效。常用于肺燥干咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，腸燥便秘。麥冬不僅可治病，還可用來做藥膳，但由于麥冬性微寒，不宜用于脾虛引起的泄瀉、痰飲及氣虛明顯的人群，亦不可過量服用。

　　1.麥冬蒸嫩鴨

　　【材料】麥冬25克，嫩鴨1只，料酒10克，鹽5克，醬油10克，味精3克，胡椒粉3克，姜5克，蔥10克。

　　【制法】將麥冬用清水洗凈，浸泡24小時，取出錘扁，除去內(nèi)梗，子鴨宰殺后，去毛樁，內(nèi)臟及爪；姜切粒，蔥切花。將麥冬放入鴨腹內(nèi)，置武火大氣蒸籠內(nèi)，蒸55分鐘即成。

　　【功效】滋陰清熱，潤肺生津。適用于陰虛發(fā)熱、咳嗽吐血、肺氣虛弱、口干、便秘、喉嚨腫痛、更年期綜合征等。

　　2.山藥麥冬燉燕窩

　　【材料】鮮山藥150克，麥冬20克，燕窩5克，雞湯750毫升。

　　【制法】將山藥去皮，切成丁狀，麥冬去內(nèi)梗，洗凈；燕窩用45℃溫水浸泡，去燕毛，洗凈。將燕窩、山藥、麥冬、雞湯同放燉杯內(nèi)，用武火上燉沸，再用文火燉半小時，加入食鹽調(diào)味即可。

　　【功效】補(bǔ)脾胃，滋陰潤肺，有降低血糖的功效。

　　玉竹和麥冬是好搭檔

　　玉竹味甘、微寒、性平，歸肺、胃經(jīng)，有養(yǎng)陰潤燥、生津止渴的功效。適合于肺胃陰傷，燥熱咳嗽，咽干口渴，胃脘隱痛，大便燥結(jié)等癥。同時還適合干咳但少痰，或者口燥咽干的癥狀。

　　需要注意的是，脾胃虛弱、痰多清稀、胃寒腹瀉者不宜服用。同時玉竹多跟沙參、麥冬等藥材搭配使用，“老廣”最愛煲的“清補(bǔ)涼湯”里這幾位藥材就是標(biāo)配。

　　1.玉竹銀耳湯

　　【材料】取鮮玉竹、冰糖、銀耳各10g。

　　【制法】玉竹洗凈、切片，銀耳泡發(fā)后擇凈，加清水適量同燉至銀耳熟后，加冰糖即可。

　　【功效】滋陰清熱。適用于胃陰不足所致的口干、口渴、胃脘隱痛，大便燥結(jié)等癥狀。

　　秋天心煩口干老中醫(yī)推薦4味藥材

　　百合安神且富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

　　百合性微寒，味甘淡。有養(yǎng)陰潤肺、清心安神的功效，用于陰虛燥咳，虛熱上擾、失眠、心悸及胃脘疼痛等。盧蘭芳介紹說，百合富含人體所必需的優(yōu)異蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、微量元素、維生素和多種生物堿。

　　1.百合安神茶

　　【材料】取百合、小麥（各25克），蓮子肉、首烏藤各15克，大棗2個，甘草6克。

　　【制法】將百合、小麥、蓮子、首烏藤、大棗、甘草洗凈，用冷水浸泡半小時，倒入鍋內(nèi)，加水至700毫升，大火燒開煮沸后，小火熬半小時。濾汁，存入暖瓶內(nèi)，隨時皆可飲用。

　　【功效】具有清熱安神、益氣養(yǎng)陰的功效，適合神志不寧、心煩易躁、失眠多夢、心悸氣短、多汗者。痰多、食積、風(fēng)寒咳嗽或胃寒拉稀者不適用。

　　2.木耳百合西芹炒荷蘭豆

　　【材料】荷蘭豆100克，西芹去葉切段，百合干和黑木耳少許。

　　【制法】百合干和黑木耳提前泡發(fā)，西芹和荷蘭豆飛水片刻撈出，燒油鍋至七成熱，炒荷蘭豆變色。倒入百合、黑木耳和西芹，加少量水烹飪2分鐘，調(diào)味煸炒即可。

　　【功效】美容養(yǎng)顏、潤燥安神。一般人群均可食用，但有出血性疾病，消化不良、易于腹瀉者不適用。

　　石斛菊花湯清火又明目

　　石斛味甘，性微寒，能養(yǎng)胃生津、滋陰清熱、明目退翳。本品可用于熱病口渴、牙齦腫痛、腎陰虧虛之目暗不明、筋骨萎軟等證，對秋燥伴有近視、遠(yuǎn)視、輕度白內(nèi)障者尤為適宜。

　　1.石斛菊花湯

　　【材料】石斛6~12克、菊花適量。

　　【制法】將石斛先煎30分鐘，再放入菊花同煎5~10分鐘。

　　【功效】有較好的明目潤燥功效。

　　2.石斛粥

　　【材料】石斛15克，大米100克，白糖適量。

　　【制法】將石斛洗凈，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁。在取出的汁液中加大米煮粥，待熟時調(diào)入白糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。

　　【功效】對肺燥干咳及老人、病后胃脘隱痛，食欲不振，嘈雜不適者，頗為適宜。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

益氣養(yǎng)陰，滋腎健脾。用于II型糖尿病屬氣陰兩虛、脾腎不足證，癥見倦怠乏力、氣短懶言、自汗盜汗、口干口渴、五心煩熱、腰膝酸軟、心悸失眠、溲赤或多尿、大便干結(jié)等。

健客價：￥70

益氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療，緩解以下癥狀：倦怠乏力，氣短懶言，口干口渴，五心煩熱，自汗盜汗，多食易饑，便秘溲赤，心悸失眠，腰酸不適等。

健客價：￥158

益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡(luò)明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型，中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò)瘀滯證，癥見視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。

健客價：￥52

益氣滋陰，清熱生津。用于陰虛燥熱型糖尿病的治療，可改善口渴多飲，多食易饑，小便量多，倦怠乏力，氣短懶言，五心煩熱，溲赤便干等癥狀。

健客價：￥25

益氣、養(yǎng)陰、通脈。用于心氣虛或氣陰兩虛的胸痹患者，癥見心悸、乏力、胸痛、胸悶、心煩、失眠、多汗、眩暈、口干、面色少華或面色潮紅、舌質(zhì)淡紅、胖嫩或有齒痕、脈弦細(xì)或沉細(xì)、澀、結(jié)代等。亦可用于冠心病心絞痛見有上述癥狀者。

健客價：￥39

清熱，安胎。用于孕婦頭痛，眩暈，口鼻生瘡、咽喉腫痛，雙目赤腫，牙齦疼痛，或胎動下墜，小腹作痛，心煩不安，口干咽燥，渴喜冷飲，小便短黃等癥。

健客價：￥59

清熱祛濕，活血通絡(luò)定痛。用于濕熱瘀阻所致的痹痛，癥見關(guān)節(jié)紅腫熱痛，伴有發(fā)熱、汗出不解、口渴心煩、小便黃、舌紅苔黃膩、脈滑數(shù)；痛風(fēng)見上述癥候者。

健客價：￥21.5

益氣養(yǎng)陰，健脾運(yùn)津。用于II型糖尿病氣陰兩虛證，癥見：口渴多飲，消谷易饑，尿多，形體漸瘦，倦怠乏力，自汗盜汗，五心煩熱，便秘等。

健客價：￥32

清燥潤肺。用于燥氣傷肺，干咳無痰，氣逆而喘，咽干鼻燥，心煩口渴。

健客價：￥15.5

清熱解毒，瀉火通便。用于三焦熱盛所致的目赤腫痛、口鼻生瘡、咽喉腫痛、牙齦腫痛、心煩口渴、尿黃便秘。

健客價：￥4

益氣滋陰，清熱生津。用于陰虛燥熱型糖尿病的輔助治療，可改善口渴多飲，多食易饑，小便量多，倦怠乏力，氣短懶言，五心煩熱，溲赤便干等癥狀。

健客價：￥50

健客價：￥32

活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見視力下降或視覺異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。

健客價：￥138

清熱解毒，瀉火通便。用于三焦熱盛所致的目赤腫痛、口鼻生瘡、咽喉腫痛、牙齦腫痛、心煩口渴、尿黃、便秘。

健客價：￥5

清熱解毒，瀉火通便。用于三焦熱盛，目赤腫痛，口鼻生瘡，咽喉腫痛，牙齦出血，心煩口渴，尿赤便秘。

健客價：￥7.9

養(yǎng)陰清熱，活血化瘀，益氣固腎之功效。主治糖尿病氣陰兩虛兼血瘀所致的倦怠乏力，氣短懶言，自汗，盜汗，五心煩熱，口渴喜飲，胸中悶痛，肢體麻木或刺痛，便秘，舌質(zhì)紅少津，舌體胖大，舌薄或花剝，或舌黯有瘀斑，脈弦細(xì)或細(xì)數(shù)，或沉澀等癥及2型糖尿病并發(fā)癥見上述證候者。

健客價：￥19

清熱利咽，消腫止痛。用于風(fēng)熱內(nèi)壅，肺胃熱盛，胸膈不利，口渴心煩，咳嗽痰多，咽喉腫痛，失音聲啞。

健客價：￥16.28

清熱利咽，消腫止痛。用于風(fēng)熱內(nèi)壅，肺胃熱盛，胸膈不利?？诳市臒人蕴刀?，咽喉腫痛，失音聲啞。

健客價：￥11

清熱解毒，瀉火通便。用于三焦熱盛所致的目赤腫痛、口鼻生瘡、咽喉腫痛、牙齦腫痛、心煩口渴、尿黃便秘。

芪明顆粒：益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡(luò)明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型，中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò)瘀滯證，癥見視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。復(fù)方血栓通膠囊：活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見視力下降或視覺異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見胸

健客價：￥719