保持口腔衛(wèi)生是如何預(yù)防蛀牙的第一步：養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，以便減少黏附在牙齒表面的細(xì)菌及牙菌斑，正確的方法為：早、晚各一次。飯后可以用清水漱漱口，保證口腔的清新。

含糖食物少食用：口腔細(xì)菌經(jīng)常會(huì)利用糖的發(fā)酵產(chǎn)酸腐蝕牙齒，因此日常生活中很多人尤其是小孩喜歡齒甜食，知道如何預(yù)防蛀牙就要盡量的少吃甜食，尤其是睡覺前一定不要糖果、零食。

氟化物防齲齒：氟對(duì)牙齒和骨骼的結(jié)構(gòu)能起到增強(qiáng)的作用，另外還能抑制細(xì)菌生長(zhǎng)及產(chǎn)酸能力。市面上很多牙膏大多含氟，還有現(xiàn)在流行的漱口水也是含氟，因此要盡量少用含氟的牙膏。

藥物療法

藥物療法適用于治療尚未形成缺損的淺齲，也可用做磨除后的輔助治療。常選藥物有75%氟化鈉甘油、8%氟化亞錫等。這些含氟化物的藥物可在牙面形成氟磷灰石，能促進(jìn)釉質(zhì)脫礦區(qū)再礦化，增強(qiáng)牙齒抗酸能力，從而終止病變發(fā)展。

充填法

充填術(shù)是治療齲病最有效且應(yīng)用最廣泛的方法。充填術(shù)是采用牙體外科手術(shù)去凈齲壞組織，并將洞制備成規(guī)定形狀，在保護(hù)牙髓的情況下，用人工材料填充洞型，以恢復(fù)牙齒的形態(tài)和功能的治療方法。

臭氧療法

醫(yī)生直接將臭氧氣體噴到蛀牙上，這樣便可以直接殺死絕大部分導(dǎo)致蛀牙的細(xì)菌，還可以有助于牙齒的再生，臭氧療法只需幾秒鐘，就能夠殺死蛀牙上99%的有害微生物組織。在臭氧治療后，蛀牙已經(jīng)被清理干凈。患者既可以選擇加入填充物，也可以不加，都不會(huì)有多大影響。