一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網 > 口腔頻道 > 口腔常識 > 檢查診斷 > 口腔健康很重要 牙齒健康第一步

口腔健康很重要 牙齒健康第一步

2019-04-15 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:牙齒的防護有很多的方法,刷牙就是最重要的一部分。刷牙這個日常的問題其實有很多的問題需要注意。下面就跟著小編看看如何科學正確的刷牙,以達到保護牙齒的目的。

牙齒是口腔器官中最堅硬的部分,它用來磨碎食物,解決腸胃不能直接消化的食物,是消化系統(tǒng)的的第一道屏障。牙齒出現(xiàn)問題,不僅僅影響美觀和形象更是嚴重的影響著身體的健康。牙齒的防護有很多的方法,刷牙就是最重要的一部分。刷牙這個日常的問題其實有很多的問題需要注意。下面就跟著小編看看如何科學正確的刷牙,以達到保護牙齒的目的。

牙刷的選擇

專家建議,使用相對軟一點的牙刷刷牙,有利于牙齒的保護。市場上出現(xiàn)很多款式的牙刷,不管是老人還是小孩,一般選用絨毛較密集、刷頭較小的牙刷。如沒有特殊要求,市場上價格昂貴的電動刷牙并沒必要購買,特別是對于小孩子,選用市場上直三排、橫六束、刷毛末端磨圓的保健牙刷就可以了。

正確的刷牙方法

正確的刷牙方法是一般要刷干凈牙齒的幾個面,像是牙外面、牙內面和牙咬頜面,力度要輕,否則容易導致牙齦損傷,齒頸部磨損等。一般先刷牙齒里面再刷外面。刷牙齒里面的方法:順著牙齒,豎著刷,牙咬頜面要注意來回刷,盡量將里面的縫隙都刷到,因為這里很有可能會殘留食物殘渣速度要慢,不要傷害到牙肉。

刷牙的次數

一般來說,每天刷牙的次數不能少于早晚兩次。根據自身的實際情況,如果是上班一族的,因為時間和地點的限制,一般早晚刷牙,飯前飯后漱口即可,不必過分講究每次飯后刷牙,因為那樣并不現(xiàn)實。而且如何喝了碳酸飲料或吃了酸性食物如檸檬、西柚汁后不要馬上刷牙,否則容易破壞牙質,最好是用溫水漱口。

刷牙的時間

一般來說,刷牙的時間最好保持在3分鐘左右,這樣才能盡可能地將口腔殘留的食物殘渣清除干凈。

牙膏的選擇

牙膏里都含有一種摩擦劑,摩擦劑顆粒小,質量相對來說就好,市場上銷售的牙膏質量與其價位成平行關系,應選用含氟牙膏,像高露潔、佳潔士都比較好,但不可長期使用一種品牌的牙膏。

刷牙是我們最日常,也是我們最容易忽視的事情。使用錯誤的方法會引發(fā)牙齦發(fā)炎、出血、等嚴重問題,不僅達不到護齒的目的反而誘發(fā)各種口腔疾病。小編希望以上小知識能幫助大家科學護齒,擁有良好的外觀形象和健康的身體。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
健客微信
健客藥房
永胜县| 资源县| 靖宇县| 蒙自县| 同仁县| 工布江达县| 仁化县| 金川县| 黄石市| 易门县| 栾川县| 新乐市| 蓬莱市| 张家界市| 娄底市| 通许县| 当雄县| 嘉义市| 安康市| 皋兰县| 富源县| 德安县| 项城市| 北海市| 万全县| 广州市| 德州市| 尚志市| 静海县| 林西县| 油尖旺区| 米林县| 当涂县| 运城市| 沁源县| 连南| 淳化县| 洞头县| 宝鸡市| 绥滨县| 宁阳县|