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牙齒清潔方法 你都做對了嗎

2018-11-08 來源:北京美萊醫(yī)療美容  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每天至少兩次刷牙,保證早晚兩次刷牙是基本的口腔清潔。如果覺得自身口腔衛(wèi)生不好,刷牙刷不干凈,或者有輕微牙周病變的,可以一天刷三次,牙刷可以換成電動牙刷。

 牙齒清潔,不就是每天早晚兩次刷牙嗎?大家每天不都是這樣嗎。

但是這樣并不能徹底、有效地清潔口腔衛(wèi)生,全面有效的清潔應該是這樣的:

牙齒清潔

1

每天至少兩次刷牙

?每天至少兩次刷牙,保證早晚兩次刷牙是基本的口腔清潔。如果覺得自身口腔衛(wèi)生不好,刷牙刷不干凈,或者有輕微牙周病變的,可以一天刷三次,牙刷可以換成電動牙刷。

2

每周使用牙線清潔牙齒縫隙

?每周使用牙線清潔牙齒縫隙。牙齒縫隙是刷牙很難刷到的地方,也是易發(fā)齲壞的部位,牙縫間清潔方法就是使用牙線,不用每天都用,但是一周至少要使用3到5次。

3

定期洗牙

?定期洗牙。洗牙對牙齒沒有任何壞處,而是能把牙齒周身的牙結石和軟垢清除掉,清除正在形成中的牙結石,就是平時刷牙,刷不掉的東西都能洗掉。洗牙是所有牙齒清潔方式中,有效性、清潔度比較高的一種,每個成年人都應該每半年到一年做一次。

另外,牙簽、漱口水要謹慎使用,防止造成傷害到牙齦,或者是產生副作用;牙膏、牙刷等清潔工具要選擇好,且要注意使用和保存方法。

 

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