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“生孩子越多,牙也掉得越多”?真相是你忽視了這件事

2018-08-14 來源:口腔精英  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:研究人員解釋稱,多種因素加劇了女性牙齒的掉落。一方面,懷孕時產生的激素會抑制鈣的吸收,還可能引起牙齦疾病。同時,孕婦喜歡吃甜或酸的食物,這些也會損害牙齒。此外,媽媽忙于帶幾個孩子,導致往往沒有時間準備健康食物,也沒有時間去看牙醫(yī)。

 小編這兩天看見這樣一則新聞:據新加坡《聯合早報》3月14日報道,德國和荷蘭科學家的研究發(fā)現,女性生孩子越多,牙齒可能掉得越多。相關研究發(fā)表在《流行病學和社區(qū)健康》雜志上。

 
研究人員解釋稱,多種因素加劇了女性牙齒的掉落。一方面,懷孕時產生的激素會抑制鈣的吸收,還可能引起牙齦疾病。同時,孕婦喜歡吃甜或酸的食物,這些也會損害牙齒。此外,媽媽忙于帶幾個孩子,導致往往沒有時間準備健康食物,也沒有時間去看牙醫(yī)。
 
我國民間也有:生個孩子掉顆牙的“老理兒”。從現在科學的角度來看這個問題,其實媽咪們生孩子之后掉牙,確實是可以避免的。具體如何做,可以從下面幾個角度出發(fā)。

懷孕后,牙齦愛出血是啥在作怪?
 
有的媽咪心中有個疑問:說來也怪,孕前沒有任何的口腔問題,可是懷孕后嘴巴中卻出現了怪怪的味道,而且刷牙還會牙齦出血……原來這種情況的發(fā)生跟準媽咪孕激素變化有關系。
 
隨著準媽咪孕周的增加,體內孕激素增多,牙齦組織中的毛細血管擴張,炎癥細胞和體液增多,牙齦極易出血,嚴重時還伴有腫痛,如不多加注意,就會患上妊娠期牙齦炎。
 
準媽咪孕期如何保護好牙齒“生存環(huán)境”?
 
懷孕后,準媽咪需要補充足夠的營養(yǎng)以保證自身和胎兒的需求,因此孕期進食的數量和次數明顯增加,口腔經常處于酸性狀態(tài),對牙齒的腐蝕會較平常嚴重。
 
加之,準媽咪孕期偏愛酸甜食物,并常有反酸狀況,這對牙齒的“生存環(huán)境”都會造成不好的影響。準媽咪口腔情況不僅直接影響媽咪自身營養(yǎng)攝入,還會影響胎寶寶的生長發(fā)育。
 
為了預防這種情況的發(fā)生,準媽咪在日常生活中一定要注意口腔護理。
 
早晚刷牙,餐后漱口
 
媽咪在孕產期早晚要用軟毛牙刷和溫開水刷牙,日常三餐和進食后,要及時漱口。根據自己的情況選擇牙膏,可以選擇準媽咪專用的牙膏,或者有牙齒敏感的媽咪選擇用脫敏牙膏。
 
少食辛辣,預防上火
 
媽咪在懷孕和產后這段特殊時期,為了減少牙齦出血問題,孕期準媽咪應少吃辛辣刺激的食物,多吃富含維C的蔬菜水果,增強毛細血管的彈性,有利于減少牙齦出血的癥狀。

營養(yǎng)充足,補充鈣質
 
媽咪們應該攝入充足的營養(yǎng),除了蛋白質、碳水化合物外,維生素和一些礦物質也不能少。
 
媽咪日常要注意鈣質的攝入,多攝入含鈣物質,如,奶類、蛋類、魚蝦,還可選擇適合的鈣劑進行補充。
 
口腔檢查,定期隨訪
 
媽咪們在有懷孕計劃的那天開始,就要定期到口腔診所做口腔檢查,如果發(fā)現問題,盡量在孕前就解決掉,如智齒、拔牙等問題。孕產期間要定期拜訪牙醫(yī),發(fā)現問題及早治療。
 
月子期間,認真刷牙
 
老一輩的“坐月子不能刷牙”觀念是錯誤的。產婦每天需要進食大量高蛋白和糖類食物,如果及時刷牙,這些食物殘渣隱藏在口腔的各個角落是細菌最好的食物,更容易損壞牙齒。
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