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冬天喝冷水牙疼? 那你需要這么做

2018-05-05 來源:信豐珍貞口腔  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:輔助治療牙本質(zhì)。中老年朋友不妨每天生嚼一些核桃仁,或者將核桃仁稍微用微波爐加熱一下,之后反復(fù)咀嚼,每天3~4次為宜。
冬天喝冷水牙疼? 那你需要這么做
 
冬天一到,有些人喝點(diǎn)冷水都覺得牙痛。牙齒保護(hù)是們功課,年輕的時(shí)候不保護(hù)好牙齒,老了就容易掉牙。不但影響儀容,還影響進(jìn)食,對(duì)身體健康造成嚴(yán)重影響。那么年輕人應(yīng)該怎么保護(hù)牙齒?現(xiàn)在就來給大家說說,看口腔醫(yī)生是怎么教大家保護(hù)牙齒的。
 
兒童期:養(yǎng)成刷牙習(xí)慣
 
臨床上小孩子非常多見的牙病就包括換牙期間“六齡齒”齲壞,嚴(yán)重的甚至波及牙髓牙根,出現(xiàn)牙髓壞死,根尖周圍炎導(dǎo)致牙痛的情況。
 
6歲左右,乳牙逐漸松動(dòng)、脫落,之后恒牙開始長出來。此時(shí),孩子的乳磨牙后面會(huì)長出新的恒磨牙,即“六齡齒”。由于其位置比較靠后,容易被忽視。
 
在孩子長出牙齒的時(shí)候就要教會(huì)孩子正確的刷牙方式,一般來說正確的刷牙方法是先刷前面,再刷后面,在刷上牙的時(shí)候由上向下刷,相反,在刷下牙的時(shí)候要由下向上來刷,這樣才能把牙齒刷得很干凈。
 
從刷牙的時(shí)間來說,最好教育孩子每天早上和晚上各刷一次牙,每次刷牙最好在3分鐘左右,而且在晚上完成刷牙之后就不要再吃東西了,不然會(huì)在牙齒表面留下殘留物,使牙齒變色,更為嚴(yán)重的還會(huì)造成蛀牙,不利于口腔健康。
 
青少年:注意飲食和檢查
 
青少年的齲齒問題主要和兩個(gè)因素有關(guān),一個(gè)是口腔清潔習(xí)慣,一個(gè)是飲食習(xí)慣。為了保持牙齒健康,建議多吃高纖維的食物和蔬菜,比如粗糧,芹菜、卷心菜、菠菜等。尤其對(duì)于青少年而言,高纖維食物除有利于保護(hù)牙齒,對(duì)促進(jìn)青少年兒童的下頜發(fā)達(dá)和牙齒整齊等也很有效果。還要定期進(jìn)行口腔檢查,早期治療齲齒,避免因乳牙早失或滯留導(dǎo)致恒牙替換障礙;避免食物過于精細(xì),因?yàn)檠啦酃堑貌坏阶銐虻拇碳ぃM骨生長會(huì)受到限制。
 
中老年:保護(hù)牙齒吃核桃
 
隨著年齡的增長,身體的各個(gè)器官都會(huì)衰老。很多的老年人的牙齒就會(huì)不斷的脫落,造成咀嚼東西都成困難了。 常吃一些核桃,對(duì)于牙本質(zhì)過敏癥有著很好的防治作用。核桃仁中的脂肪油含量極為豐富、蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鎂等成分也不好,在這其中油質(zhì)和酸性物質(zhì)可以滲透到牙本質(zhì)小管內(nèi),從而起到隔離作用,可以有效減少冷、熱、酸、甜等味覺對(duì)牙齒本身的刺激。
 
除此之外,核桃其富含的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣等,也可以通過化學(xué)變化,輔助治療牙本質(zhì)。中老年朋友不妨每天生嚼一些核桃仁,或者將核桃仁稍微用微波爐加熱一下,之后反復(fù)咀嚼,每天3~4次為宜。 
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