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正確使用牙線,你會嗎?

摘要:其實都是一個熟能生巧的過程,身邊很多朋友及患者總是抱怨不會使用牙線,使用起來很麻煩。用多了就熟練了,也就習慣了。
正確使用牙線,你會嗎?
 
牙線具有清潔牙齒縫隙的神奇作用,可很多朋友卻抱怨不會使用牙線,久而久之對牙齒的保護也疏忽了起來。圖解牙線的正確使用方法,還對牙線頭疼的你趕緊來學習一下吧。原文如下:
 
不管是改良巴氏刷牙法,還是正確使用牙線,其實都是一個熟能生巧的過程,身邊很多朋友及患者總是抱怨不會使用牙線,使用起來很麻煩。用多了就熟練了,也就習慣了。
 
1、取一段長約30-40cm長的牙線,將其兩端各繞在左右手的中指上,將中指卷曲起來;
 
2、兩中指間牙線的長度應剛好使拇指伸直接觸,用一手拇指和另一手食指繃直牙線;
 
3、清潔上前牙時,將食指伸進口內(nèi),拇指在口外繃緊牙線,使牙線緊貼一側(cè)牙面,上下剔刮牙面;
 
4、清潔右上后牙時,用右手拇指及左手食指掌面繃緊牙線,右手拇指將頰面牽開;清潔左上后牙時轉(zhuǎn)為左手拇指及右手食指執(zhí)線,左手拇指將頰面牽開;
 
5、清潔所有下頜牙時可由兩手食指執(zhí)線,將牙輕輕通過接觸點;
 
6、牙線通過接觸點,輕輕加力,使牙線到達接觸點以下的牙面并進入齦溝底以清潔齦溝區(qū),如果接觸點較緊,可牽動牙線在接觸點上作水平拉鋸式動作,使牙線逐漸通過接觸點,將牙線緊貼并包繞牙面,上線牽動,刮除牙面食物殘渣及菌斑,每一個牙面剔刮4-6次,直至牙面清潔。
 
牙線的應用
 
1、時間:使用牙線最好在每日餐后;
 
2、使用人群:有條件的情況下(尤其是無大的牙間隙的中、青年人),應盡量使用牙線,有利于口腔健康的長期維持;
 
3、使用牙線時勿用力過大,以免損傷牙齦;
 
4、牙線大多是一次性的,不可重復使用,重復使用牙線百害而無一利;
 
5、對于牙線使用不習慣的,可以使用牙線弓(棒)代替普通牙線,使用起來比較方便,但是價格較貴。 
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