現(xiàn)在的孩子呀，都是吃細(xì)糧長大的，食物太精太細(xì)，雖然說是利于咀嚼和消化，但是卻不利于兒童牙頜的發(fā)育。全國第三次口腔健康流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果日前發(fā)布了全國12—16歲的中小生牙頜畸形發(fā)病率為91.18%，其中最常見的表現(xiàn)就是牙齒不齊和恒牙總量不足。

如今，家長們給孩子提供的飲食，那可是食不厭精，殊不知這些高質(zhì)量的肉、蛋、奶、大米、白面等精細(xì)食物雖說好吃好嚼，卻阻礙了孩子們口腔牙齒的正常發(fā)育。

食物越來越精細(xì)，這樣導(dǎo)致孩子們在咀嚼食物的過程中，食物咀嚼力量不能足夠刺激牙齒和牙槽骨的發(fā)育。造成乳牙滯留、錯(cuò)頜畸形、牙列擁擠這種情況越來越多。牙齒不齊不光是影響美觀那么簡單，它還會影響咀嚼、呼吸、吞咽、發(fā)音等功能，將來還會損壞牙周健康。此外，牙量和骨量的不協(xié)調(diào)還可能影響面容的發(fā)育。

可以給孩子多加一些堅(jiān)果類的食品，包括蔬菜類選擇一些粗纖維的，例如：韭菜和芹菜。主食類可以選擇玉米、高粱米的粗糧、五谷雜糧。這些東西能夠刺激牙齒和頜骨的發(fā)育。

專家提醒：

在孩子幼年時(shí)期，家長要注意調(diào)整他的飲食結(jié)構(gòu)，當(dāng)孩子恒牙長出來后，一旦出現(xiàn)牙齒不齊，乳牙不退等情況也要重視。