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不要只用一側(cè)牙咀嚼食物

2017-10-20 來源:《亞洲牙科醫(yī)學(xué)》  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:從醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)看,人們吃食物的方法應(yīng)該是兩側(cè)均衡地咀嚼,這樣兩側(cè)牙床能均勻地受到功能刺激,有利于牙齒、頜骨,以及相應(yīng)肌肉的正常發(fā)育。

  口腔疾病對(duì)全身健康有密切影響:它會(huì)引發(fā)冠心病、感染性心內(nèi)膜炎、慢性呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病、胃腸道疾病、早產(chǎn)、影響營(yíng)養(yǎng)和發(fā)育。小小牙齒就能牽動(dòng)全身,愛護(hù)牙齒應(yīng)該像愛護(hù)你的身體一樣。

  我吃東西總習(xí)慣用左側(cè)牙齒,那么長(zhǎng)期用一側(cè)牙齒咀嚼食物有何不妥呢?

  從醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)看,人們吃食物的方法應(yīng)該是兩側(cè)均衡地咀嚼,這樣兩側(cè)牙床能均勻地受到功能刺激,有利于牙齒、頜骨,以及相應(yīng)肌肉的正常發(fā)育。

  可是,有的人因一側(cè)乳牙早失,或者有齲齒(俗稱蟲牙),或者掉了幾顆牙未及時(shí)修復(fù),或者第三磨牙阻生引起炎癥,因而被迫長(zhǎng)期使用一側(cè)牙齒咀嚼食物,年長(zhǎng)日久,就成習(xí)慣。“習(xí)慣成自然”,以后就總是以單側(cè)牙齒咀嚼食物。

  根據(jù)“用進(jìn)廢退”的原理,經(jīng)常咀嚼的一側(cè),肌肉就發(fā)達(dá),臉形就肥大,而很少咀嚼的一側(cè),則顯得萎縮,不對(duì)稱,這既影響面容美觀,又使咀嚼肌平衡失調(diào),造成下頜關(guān)節(jié)功能紊亂。

  如果下頜關(guān)節(jié)各組分之間運(yùn)動(dòng)失調(diào),就會(huì)引起張口疼痛、關(guān)節(jié)彈響等綜合癥狀。而不咀嚼食物的一側(cè),又由于得不到功能剌激,致使大量的食物碎屑、牙垢,沉積于牙齒周圍,引起牙周支持骨的改變。這時(shí),接觸牙齦就容易出血,并出現(xiàn)口臭等癥狀。

  為了防止單側(cè)咀嚼食物對(duì)口腔的不良影響,有這種不良習(xí)慣的患者,應(yīng)將單側(cè)咀嚼改為雙側(cè)咀嚼。這在開始時(shí)可能不大習(xí)慣,但慢慢地也就習(xí)以為常了。如果有牙齒掉了未修復(fù)、出現(xiàn)齲齒或下頜關(guān)節(jié)功能紊亂等情況,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院口腔科去做必要的檢查和治療。

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