雖然牙齒矯正并非簡單地排齊牙齒，而是針對口腔功能和面部美學的，一項特殊規(guī)劃，但是，不少小伙伴，矯牙的最終目的還是為了變美。

　　所以大家在準備矯牙或矯牙期間，都比較擔心因矯牙引起的“牙套臉”。

　　究竟什么是“牙套臉”？“牙套臉”又是如何而來的呢？

　　什么是牙套臉

　　所謂的“牙套臉”，是有些患者在正畸治療后，出現咬肌萎縮，臉頰凹陷的情況，認為這種面型是正畸矯正引起的，在網絡上交流時稱之為“牙套臉”。

　　看起來好！可！怕！

　　不過，不！要！慌！

　　“牙套臉”其實是個小概率事件，但如果準備戴牙套或正在戴牙套的你，很擔心會出現這種狀況。

　　咀嚼肌萎縮

　　戴牙套或了解矯正的朋友都知道，在佩戴牙套的1-2年中，咬合力會有所削弱，咀嚼食物的頻率降低，咬肌勢必會有一定程度的萎縮。咬肌一萎縮，臉頰肯定會瘦下去，就會顯得顴骨突出，這就是“牙套臉”形成主要原因。

　　對策：矯牙期間應吃正常的食物而非只選軟食，這也要求正畸醫(yī)生施力輕柔，減少患者疼痛，只有不痛，才可能正常咀嚼。另外，多做一些面部表情肌的訓練，如笑容練習，或是采用牙友發(fā)明的“牙套操”，能減少面部肌肉萎縮。

　　體重下降

　　很多患者戴牙套后體重都會有一定程度的下降，所以也可以說戴牙套能減肥哦！這是因為帶上牙套吃東西不方便，同時戴牙套刷牙麻煩，很多“吃貨”連零食都戒了，面部消瘦，也是導致牙套臉的原因之一。

　　對策：瘦了不怕，吃回來就行。既然我們已經認識到“牙套臉”主要源于肌肉和脂肪的減少，理所當然應增加脂肪攝入，保持正常體重。

　　增齡性改變

　　因為這一點而怪罪牙套，真是有點冤枉。25歲以后，人的面部脂肪和皮膚彈性下滑，最顯著的表現就是面中部凹陷、顴弓突出，不過這并不是完全不可控的，畢竟現在有許多美容抗衰治療。

　　對策：25歲之后，即使沒有矯牙，面部脂肪也會逐漸減少，若發(fā)生類似“牙套臉”的增齡性改變，可通過注射保持面部年輕化。如果是25歲以下矯牙，那幾乎不用擔心“牙套臉”，因為此時臉上的“嬰兒肥”足夠與之抗衡了。

　　正畸方式的選擇

　　雖然正畸是輕力矯治，但是矯牙的過程中還是會出現牙齒酸痛、咀嚼無力等情況，同時托槽矯治器清潔起來比較麻煩，即使通過調節(jié)鋼絲力度，來緩解牙齒的不適感，也僅能一定程度上減輕咬肌退化程度。

　　對策為了避免“牙套臉”，我們可以選擇全隱形矯正，這種矯正方法在吃飯咀嚼時可以將牙套摘下，能夠像矯牙前一樣吃吃喝喝，相對來說對咬肌影響更小，易于避免“牙套臉”。