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刷牙時(shí),加一滴精油會(huì)怎樣?

2016-11-10 來源: 花樣年華植物芳香生活廣場  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:眾所周知,牙齒健康是我們不可忽視的。刷牙時(shí),加一滴精油會(huì)怎樣?您對此了解多少?下面快跟隨小編一起來看看吧!

  刷牙時(shí),加一滴精油會(huì)怎樣?

  牙齒健康是WHO關(guān)于健康定義中的十個(gè)標(biāo)準(zhǔn)之一,具體定義是:

  “牙齒清潔,無空洞,無痛感;牙齦顏色正常,不出血。”

  牙齒健康為什么重要呢?

  消化從牙齒咀嚼食物開始,不良的口腔衛(wèi)生習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致牙齒表面附著許多由唾液、食物殘?jiān)凹?xì)菌交集而成的物質(zhì)(例如牙菌斑),并且經(jīng)常會(huì)因?yàn)殁}化而產(chǎn)生牙結(jié)石,而細(xì)菌代謝出毒素后與人體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生反應(yīng)就會(huì)引發(fā)感染,臨床上最常見的口腔感染是牙齦炎及牙周病。嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致牙齦萎縮和牙齒脫落。

  另據(jù)美國牙科協(xié)會(huì)和美國醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì),牙齦的狀況與心血管系統(tǒng)的狀況有關(guān)。不佳的心臟狀況可以追溯到不健康的牙齦。

  說了一大段理論,

  記不住,

  總結(jié)一句:

  隨時(shí)保持口腔及牙齒的清潔衛(wèi)生很重要!

  大家習(xí)慣早晚刷牙,

  那么只需在刷牙時(shí)滴上1滴精油,

  就可以有不一樣的清潔殺菌的效果哦。

  七種適合口腔的精油

  薄荷

  口氣清香、提神醒腦、抗菌、抗發(fā)炎。

  口感:★★★★☆

  綠薄荷

  同薄荷,氣味更清新。

  口感:★★★★★

  丁香

  牙痛、口臭、強(qiáng)效抗菌、抗發(fā)炎。

  口感:★★★☆☆

  茶樹

  強(qiáng)效抗菌、抗病毒、口腔潰瘍、 蛀牙。

  口感:★★☆☆☆

  沒藥

  牙齦炎、口腔潰瘍。

  口感:★★☆☆☆

  檸檬

  清新口氣,長期使用美白牙齒。

  口感:★★★★★

  保衛(wèi)復(fù)方

  抗菌、抗病毒、清潔牙齒、提高免疫力。

  口感:★★★☆☆

  啥場景嘞?

  適合你的習(xí)慣,

  自己選擇哈!

  場景一:早起時(shí)刷牙

  目的:關(guān)閉了一晚上的口腔,口氣、細(xì)菌也攢了不少吧?為了有一個(gè)神清氣爽,口腔清新的美好開始!對了,還可以有美白效果。

  建議的精油:綠薄荷 or  薄荷  or 茶樹 or 檸檬

  怎么做?先擠好牙膏,在牙膏上滴1滴上列其中一種精油即可。

  場景二:午飯后

  目的:下午還有半天的工作時(shí)間,與客戶或同事面對面交流時(shí),如果口腔氣息很清香,是不是會(huì)給對方留下美好的印象呢?

  建議的精油:綠薄荷 or 薄荷 or 丁香

  怎么做?上述選一種精油,滴1滴在少量的溫水里用來漱口。你會(huì)變得神清氣爽,口氣清新,你的同事們也會(huì)感激你的,嘻嘻。

  PS.如果能在公司里準(zhǔn)備一把牙刷,有條件同早晨一樣刷刷牙更好。

  場景三:睡覺前刷牙

  目的:晚上更要仔細(xì)地刷牙,因?yàn)橥砩涎例X間積攢更多的食物殘?jiān)?,最好用牙線先去除。

  建議的精油:茶樹 or 保衛(wèi) or 檸檬

  怎么做?茶樹滴入水杯里,加溫鹽水混合后,先漱口;擠好牙膏,滴1滴檸檬或者保衛(wèi)刷牙即可(也可以直接用保衛(wèi)牙膏)。

  自制漱口水

  500毫升玻璃瓶里倒入溫水,加入2茶勺鹽,攪拌均勻。冷卻后加入茶樹+保衛(wèi)復(fù)方+薄荷各5滴,再加入丁香2滴,混合后作為日常的漱口水,每天漱口30秒鐘。(注意:避免用塑料瓶,用完后密封。最好能一周內(nèi)用完?。?/p>

  牙疼/口腔潰瘍-急救法

  漱口:在半杯溫水里滴入茶樹+丁香+保衛(wèi)各1滴,漱口,一天數(shù)次。

  點(diǎn)涂:在棉簽上滴1滴保衛(wèi)復(fù)方,直接點(diǎn)涂在潰瘍處,或者將滴了精油的小棉球塞到牙齦腫痛的位置,含不住時(shí)吐出,根據(jù)情況隔兩到三小時(shí)重復(fù)一次。

  美白牙齒

  刷牙時(shí),在牙膏上滴1滴檸檬精油,堅(jiān)持1-2個(gè)月應(yīng)該能看到效果。

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