小心翼翼捧著自己的“鐵飯碗”，不敢消費，不敢享受，把辛苦掙來的血汗錢存到銀行，結(jié)果越省越窮，眼睜睜看著自己原本能買一套小房子的錢，在通貨膨脹的影響下變得買輛車都不夠。
當你擔心某件事時，僅看到它的消極方面很容易。與所有事物一樣，事情都有兩面性--它也有積極的方面。不要只關(guān)注消極的方面而放棄積極的一面。
安全感是每個人所追尋的。人類會偏愛這種控制感，即便我們在懷念過去的時候，若能以一種“自己經(jīng)過努力，且成功克服困難”的拯救式的邏輯來講述，也更能從懷舊中體會到力量感，有助于形成積極的自我認知，提升自尊感。
通常，人遇到威脅時會回到生命之初的原始本能應(yīng)激狀態(tài)，尋求自我保護，在關(guān)系中獲得信任、獲得安全感，這種狀況就是依戀。
前期家長的過多干涉，對于孩子的人生便如疊箱子一般，幫著孩子一層層的扶穩(wěn)擺正，但當孩子自己疊時，箱子的高度已經(jīng)積累的足夠高了，前面的過于整齊會導(dǎo)致箱子稍重或略微傾斜，便全盤皆塌。
近期，無論是打開電視還是手機，幾乎都能看到疫情信息，家長無法上班，孩子的線下教學(xué)也暫停了，難免讓人感到精神緊繃，這時自信心與安全感對孩子的心理健康更顯得尤為重要。那么家長該如何給孩子自信心與安全感呢？
所謂的焦慮，我們可能就是有一些不舒服的感覺，我們害怕自己是不是被感染了，我們提心吊膽，每天的生活會受影響，我們也會有一些軀體的癥狀，比如說我們感覺吃飯不香，或者注意力不能夠集中，老想著這個新冠肺炎的事。
焦慮情緒，是因為我們的需要和愿望沒有達到預(yù)期滿足。憤怒、焦躁等情緒由大腦底部的杏仁體產(chǎn)生，再通過杏仁體激發(fā)下丘腦、腦干，使人產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，做出憤怒的表情、焦躁的動作。
很多老板因為焦慮，做出了一些不理性的行為，甚至把企業(yè)干黃了。很多員工要養(yǎng)房、養(yǎng)車、養(yǎng)孩子，愿意出來賺錢，卻又無法復(fù)工工作。
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