2018-11-07
你更了嗎 更年期失眠都要注意什么
隨著年齡的增長，女性體內(nèi)的性激素分泌逐漸減少，很多女性出現(xiàn)胸悶、憂慮、抑郁、易激動等癥狀，從而影響睡眠質(zhì)量。另外更年期夜間容易發(fā)生潮熱、盜汗等癥狀，會打亂原本的睡眠規(guī)律。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
大多數(shù)患兒言語很少，嚴重的病例幾乎終生不語，會說會用的詞匯有限，并且即使有的患兒會說，也常常不愿說話而寧可以手勢代替。有的會說話，但聲音很小，很低或自言自語重復一些單調(diào)的話。
狂躁癥有什么表現(xiàn)？狂躁癥的表現(xiàn)不僅僅是這些行為上的異常，患者在語言思維、情緒變化。
隨著年齡的增長，女性體內(nèi)的性激素分泌逐漸減少，很多女性出現(xiàn)胸悶、憂慮、抑郁、易激動等癥狀，從而影響睡眠質(zhì)量。另外更年期夜間容易發(fā)生潮熱、盜汗等癥狀，會打亂原本的睡眠規(guī)律。
隨著生活節(jié)奏的日益加快，來自工作和生活的壓力使很多人患上“失眠”這一常見的都市病，而做定期游泳運動就是緩解失眠的一種有效方法，讓我們先來看一下哪些因素會引起失眠。
如果跑步的時候身邊不斷有人超過你，你當然會覺得情緒低落。所以感受沖刺的樂趣吧，沖刺跑45秒，再慢跑15秒，然后不斷重復。這樣做不僅能增加肺活量，還有助于心血管健康，最重要的是能促進新陳代謝，燃燒脂肪。
手機現(xiàn)在是每個人都離不開的一樣貼身寶貝了，吃飯、走路、看電視、坐車都得帶在身邊，沒了手機就像少了些什么似的，其實長時間的玩手機對身體是有很多壞處的，具體有哪些呢？
睡眠本是為了消除一天的疲憊、放松身心，卻在如今的快節(jié)奏生活中逐漸成為許多人的負擔。很多人深受失眠的困擾，卻不知正是由于自己的一些壞習慣的影響，才會導致失眠。
人的身體就象一臺由若干個零件組成的機器，每個零件都有它的使用期限，身體器官也是一樣，它們也是有保質(zhì)期的，隨著歲月流逝也會變質(zhì)直至“過期”。
神經(jīng)衰弱，是一種精神疾病，患者常感到腦力或體力的不支。隨著神經(jīng)衰弱的越來越普及，使我們每個人都應當了解一些相關知識，學習相關的治療方法。
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