強(qiáng)迫癥、密集恐懼癥等等詞語在當(dāng)今社會上已經(jīng)不是什么新鮮的詞語了，那么今天我們就來說說密集恐懼癥。在日常生活中，相信大家都有過這樣的體驗：看到一些密集排列的物體或是圖片會本能地產(chǎn)生恐懼、惡心、頭皮發(fā)麻等等癥狀，這是人類的一種本能，只不過每個人的承受能力不同，那么，密集恐懼癥的相關(guān)知識還有哪些呢？下面就一起來認(rèn)識一下吧。

1.密集恐懼癥的原因有哪些？

首先是遺傳因素，有研究表明，密集恐懼癥患者的家族中有同樣癥狀的人占多數(shù)，因此，密集恐懼癥具有較高的家族聚集性，在日常生活中，如果家族中有人患有恐懼癥，其親屬可能患上的幾率也相對較大。

其次是個人素質(zhì)的原因，密集恐懼癥患者大多數(shù)性格偏向于內(nèi)斂、膽小、羞怯，他們往往具有較高的依賴性，待人接物也比較被動，遇到事情很容易就感到焦慮、害怕，除此之外，他們還具有一定的強(qiáng)迫癥傾向。

生理因素也是導(dǎo)致密集恐懼癥的一大因素，患者的神經(jīng)系統(tǒng)警醒水平會高于常人，致使他們長期處于敏感、警覺、過度覺醒的狀態(tài)。最后是心理社會因素，密集恐懼癥患者會因為這種疾病而產(chǎn)生極大的心理壓力，甚至都不敢跟別人交流，平時在跟別人溝通的時候也會出現(xiàn)面紅心跳、出汗、發(fā)抖等癥狀，患者對于這些癥狀的出現(xiàn)往往是不可控的。

2.如何治療密集恐懼癥？

（1）行為療法

行為療法是目前的首先治療。先弄清患者的恐懼是如何形成的,尤其是首次發(fā)病時的情景。詳細(xì)了解患者的個性特點,精神刺激因素,采用適當(dāng)?shù)男袨榀煼?如系統(tǒng)脫敏療法或暴露沖擊療法。當(dāng)前,行為療法是治療恐懼癥的首選方法,但行為療法只強(qiáng)調(diào)可以觀察到的行為動作,歸根結(jié)底僅是治表,療效是否持久,尚需更多的驗證。

（2）藥物治療

嚴(yán)格地說并無一種消除恐懼情緒的藥物。但目前中國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)卻對恐懼癥有了更深一步的研究,并取得了不少的成果。部分藥品對恐懼癥的軀體癥狀效果很好,能減輕或消除自主神經(jīng)反應(yīng),降低覺醒水平。

密集恐懼癥患者在治療期間應(yīng)調(diào)整好自己的心態(tài)，多了解一些疾病相關(guān)的知識，以科學(xué)積極的態(tài)度去應(yīng)對疾病，即使病情有所反復(fù)，也不能灰心喪氣甚至消極應(yīng)對治療，這樣并不利于恢復(fù)健康的速度，因此，每個患者在接受治療時應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，從而保持愉快的心情。