一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 恐懼焦慮 > 新一輪的焦慮來襲 微信焦慮癥你有嗎

新一輪的焦慮來襲 微信焦慮癥你有嗎

2018-10-30 來源:心理小學(xué)堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:微信是一款非常普及的聊天軟件,甚至公司人員之間的交流也是通過微信實現(xiàn)的。而生活中的大部分人都養(yǎng)成看手機的習(xí)慣,每隔一會兒就要翻看聊天記錄或者朋友圈,如果不小心錯過一個紅包,感覺像是錯過了一個億。

微信是一款非常普及的聊天軟件,甚至公司人員之間的交流也是通過微信實現(xiàn)的。而生活中的大部分人都養(yǎng)成看手機的習(xí)慣,每隔一會兒就要翻看聊天記錄或者朋友圈,如果不小心錯過一個紅包,感覺像是錯過了一個億。這樣的生活模式,促使人對微信的依賴性增大!

一、發(fā)朋友圈沒人回復(fù),內(nèi)心備受冷落

一個女士喜歡經(jīng)常在朋友圈曬美食、曬孩子、曬風(fēng)景,然后捧著手機等回復(fù),而且每一條必回。她說,看到有人留言后,內(nèi)心非常滿足,喜歡看見一長串的留言,有一種自我滿足感;相反,如果沒有人留言,就感到自己被忽視了一樣,沒有受到應(yīng)有重視,同時也會把這條內(nèi)容刪除。

事實上:

對于這種特別關(guān)注自己朋友圈的人的人,他們的看重自己在他人心目中的位置,渴望受到重視。

二、發(fā)出的語音總要再聽一遍

“我每次發(fā)出的語音都會忍不住聽一遍,越是重要的信息,聽的次數(shù)越多,這是不自信的表現(xiàn)嗎?”這是一位25歲的白領(lǐng)小鐘的疑惑,后來,小鐘也詢問了身邊的好友、同事,發(fā)現(xiàn),這樣的情況不僅自己有,好多人都存在這種現(xiàn)象,有的喝小鐘一樣,是不自信造成的,害怕自己說錯話,所以反復(fù)聽;有的是因為對自己聲音的迷戀,喜歡自己的聲音,反復(fù)聽沉醉在自己的嗓音中。

事實上:

大部分人反復(fù)聽語音信息,往往與說話的對象有關(guān)。比如,你和領(lǐng)導(dǎo)通過微信交流工作,你說的每一句話,每一個字都形成很重要時,反復(fù)聽,確定自己說的內(nèi)容是否正確。是一種正?,F(xiàn)象,不必焦慮。但如果是和家人之間的交流,都要聽一遍自己的語音,屬于輕微焦慮。

三、害怕成為話題終結(jié)者

馬麗是一位大學(xué)生,在微信群聊天時,本來大家都聊的挺開心的,但是因為馬麗的一句話,沒人節(jié)的住名超級尷尬。雖然只有短短的幾分鐘,但是讓馬麗陷入了焦慮,以后的每次聊天時,馬麗都要不停的翻看手機,努力找有笑點或者新穎的話題,讓大家討論,非常害怕自己變成話題終結(jié)者。

事實上:

這種沉默屬于正常心理現(xiàn)象,不必過分焦慮。

微信焦慮是一種期待焦慮,指的是對接下來要發(fā)生的事充滿期待。專家建議不要把所有的空閑時間都用在“低頭”中,也要抬起頭來,增加與身邊家人、朋友的正常溝通,切實地增進情感,別讓網(wǎng)絡(luò)溝通完全替代現(xiàn)實。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
碌曲县| 弥勒县| 太谷县| 北流市| 固始县| 修文县| 高邑县| 即墨市| 府谷县| 饶平县| 高雄县| 关岭| 赞皇县| 新平| 曲周县| 衡水市| 文水县| 博野县| 图木舒克市| 阳新县| 句容市| 鄂尔多斯市| 平阳县| 通江县| 宾阳县| 莒南县| 霍林郭勒市| 商南县| 田林县| 梁山县| 古交市| 广元市| 烟台市| 合江县| 兖州市| 华安县| 紫云| 江山市| 浙江省| 上思县| 台州市|