抑郁為何使他們想到自殺它的主要表現(xiàn)？

2018-09-20 來源：喜恩精神專家標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：很多人的生活都是家庭工作兩點一線，十分枯燥，這個時候何不在空閑時間，緩解下枯燥乏味的生活，和朋友聊聊天，做些自己感興趣的事情，不要把自己整天悶在屋里，多出去走走，讓生活充滿朝氣。

抑郁癥是一種精神疾病，它主要表現(xiàn)在情緒低落、心情郁悶、思維遲緩、悲觀絕望，嚴重的還會出現(xiàn)想要自殺的念頭。

為什么抑郁癥患者想要自殺

在他們心中最大的心理變化就是否定自己，想到之前不好的事情，覺得對不起所有人，否定現(xiàn)在的自己，覺得自己就是他們的拖累，工作上效率也很低，給家人帶來了負擔，感覺自己的未來一片黑暗，對未來也很絕望，每天精神不振，心理壓力很大，給家人也帶來了一定程度的痛苦，所以想要用死亡來解脫自己。

抑郁癥主要表現(xiàn)在哪些地方：

1、心境抑郁：抑郁患者本身就會出現(xiàn)情緒低落，痛苦憂傷，對什么事情都沒有興趣，每天都在煎熬，常常覺得活著沒有意思。

2、意志活動減少：在生活中很被動，不愿參加外界的各種活動，經(jīng)常一個人呆著，生活散漫。

3、思維遲緩：主要表現(xiàn)在反應遲鈍，腦子不好使，語速減慢，思維出現(xiàn)了問題，尤其是在情緒的影響下，感到自卑，自己沒有價值，認為自己活著也是拖累，很容易產(chǎn)生自殺的想法。

4、軀體表現(xiàn)：抑郁癥患者大都表現(xiàn)在一些軀體表現(xiàn)上，比如：心悸、胸悶、胃腸不適、便秘、食欲下降和體重減輕等一系列表現(xiàn)，當然在睡眠問題上也是很明顯的。

那出現(xiàn)了抑郁的癥狀我們該怎么辦，以下方法或許可以幫到你：

改變枯燥的生活現(xiàn)狀

很多人的生活都是家庭工作兩點一線，十分枯燥，這個時候何不在空閑時間，緩解下枯燥乏味的生活，和朋友聊聊天，做些自己感興趣的事情，不要把自己整天悶在屋里，多出去走走，讓生活充滿朝氣。

平靜消極的心情

生活中每個人都會遇到很多自己不順心，并且很討厭的事情，這些事情在一定程度上影響了我們的心情，讓我們處于比較消極的狀態(tài)，我們要學會控制自己的情緒，平靜自己的心情。

保持積極的心態(tài)

當出現(xiàn)抑郁的癥狀，首先自己不要放棄，保持一個積極樂觀的心態(tài)，這樣才可以讓自己處于積極的情緒中。

及時就醫(yī)

出現(xiàn)了抑郁的癥狀，除了自身的緩解方法，最重要的就是及時的尋求醫(yī)生幫助，接受精神心理和藥物輔助方面的治療，積極配合，早日走出抑郁的陰影。

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1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。

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