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我很自卑,無(wú)力改變,好像得了焦慮癥?

2018-08-07 來(lái)源:陜西慧康心理  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:自卑感本身并不異常,它是人類處境得以改善的原因所在。比如,人們只有意識(shí)到自己的處境,意識(shí)到自己需要為將來(lái)有所準(zhǔn)備時(shí),才有可能取得可喜進(jìn)步?!_實(shí),也可以說(shuō),人類的一切文化成果都是基于自卑感。

阿德勒認(rèn)為:身為人類意味著自己感到卑微;每個(gè)兒童在面對(duì)生活時(shí)都會(huì)感到自卑;在每個(gè)心理生活開(kāi)始時(shí)都有或多或少有些深層的自卑感;自卑感本身并不是一種異?;蜃儜B(tài)。

自卑感是一種人皆有之的正常狀態(tài),也會(huì)成為一種重要的動(dòng)機(jī)力量。這是一種正常的、一般性感受,對(duì)于所有的人都是如此。自卑感既沒(méi)有任何變態(tài)或異常的意思,也不是懦弱或無(wú)能的跡象。實(shí)際上,這種情感是潛藏在所有個(gè)人成就后面的主要推動(dòng)力。一個(gè)人由于感到自卑或不足才會(huì)推動(dòng)或促進(jìn)他去完成某些事業(yè)。在某人取得一項(xiàng)成就時(shí),就可以體驗(yàn)到一種短暫的成功感,但是與別人取得的成就相比較,又會(huì)使得他產(chǎn)生自卑感,這樣又激發(fā)他去爭(zhēng)取更大的成就,由此反復(fù)永無(wú)止境。

自卑感本身并不異常,它是人類處境得以改善的原因所在。比如,人們只有意識(shí)到自己的處境,意識(shí)到自己需要為將來(lái)有所準(zhǔn)備時(shí),才有可能取得可喜進(jìn)步。……確實(shí),也可以說(shuō),人類的一切文化成果都是基于自卑感。

自卑感可以分為三種類型:面對(duì)宇宙的自卑感,面對(duì)其他生物的自卑感,以及面對(duì)他人的自卑感。這三種自卑感都是可以促使人獲得成就的動(dòng)因,使人奮發(fā)向上,不斷克服障礙,追求成功。人在宗教、藝術(shù)、科技、政治、社會(huì)各方面的成就都和自卑感有著密切的關(guān)系。

所以對(duì)一般性自卑不要過(guò)分緊張,如果自卑感已經(jīng)是很嚴(yán)重的心理體驗(yàn),對(duì)生活和學(xué)習(xí)造成了影響,就要加以注意了。

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