俗話說(shuō)，吃虧是福。想想還真是，雖然是不是福并不確定，但是在吃虧這件事上我們確實(shí)是樂(lè)此不疲的。

比如別人請(qǐng)你幫忙做一件事，雖然你內(nèi)心并不愿意，或者做的話會(huì)讓自己很不方便，但是，絕大多數(shù)情況下，我們會(huì)勇敢的“克服困難”，爽快的答應(yīng)下來(lái)。

之所以做出這樣的選擇，背后有一個(gè)很奇怪的邏輯：圖個(gè)心安。進(jìn)一步說(shuō)就是：傷害到別人的感受，我們會(huì)心有不安，但傷害到自己，就沒(méi)有什么不安了。我們?cè)谧晕覀@件事上，真的是稱得上大度。

為什么會(huì)這樣呢？

沒(méi)有人喜歡受到傷害，這是毋容置疑的，但是當(dāng)這種傷害能夠換來(lái)一些好處的時(shí)候，傷害就不再是傷害，而是可接受的代價(jià)了。

那么，在人際關(guān)系中，當(dāng)我們委屈自己時(shí)可以換來(lái)什么好處呢？

1.可以做個(gè)好人

在與人交往的時(shí)候，我們都希望展現(xiàn)出自己善良和親和的一面，也希望能夠得到別人的認(rèn)可和稱贊。這樣才可以確保我們是受歡迎的，有歸屬感。

這是一種美好的愿望，但是有時(shí)候我們對(duì)愿望和期望的理解會(huì)變的僵化，或者說(shuō)絕對(duì)化的。比如說(shuō)做一個(gè)樂(lè)于助人的人，就會(huì)理解為所有需要幫助的請(qǐng)求都要被滿足，不然就不是一個(gè)有愛(ài)心，善良的人了。

在這種想法或者說(shuō)信念的作用下，我們會(huì)不加區(qū)別的完全滿足別人，而不考慮其他客觀的情況。比如這個(gè)需要是否是合理的？自己的有沒(méi)有能力幫助別人等等。于是，就形成了永遠(yuǎn)不要辜負(fù)別人的心理。

2.滿足自我價(jià)值感的需要

自我價(jià)值感是自尊概念的一部分，是對(duì)自身價(jià)值的情感體驗(yàn)。一個(gè)人的自我價(jià)值感的高低來(lái)源于兩個(gè)方面，一是自評(píng)，即自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)，另一個(gè)是他評(píng)，即別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。

當(dāng)一個(gè)人自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)很高時(shí)，對(duì)來(lái)自他人的評(píng)價(jià)就會(huì)不那么敏感；相反，如果自己對(duì)自己不夠認(rèn)可，就會(huì)特別在意別人對(duì)自己的看法，甚至不計(jì)代價(jià)的滿足別人的需要，從而獲得我是有價(jià)值的這種感覺(jué)。

不管是自評(píng)還是他評(píng)，都可以讓我們獲得價(jià)值感，區(qū)別是，前者更穩(wěn)定，后者則會(huì)隨著別人對(duì)自己態(tài)度的變化而不斷波動(dòng)。