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為什么別人越來越優(yōu)秀,而我們卻總是很迷茫?

2018-08-02 來源:實用心理學(xué)   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人的情感和理智并不是完全一致的。尤其是面對你要改變過去養(yǎng)成的一些壞習(xí)慣,更是積重難返。意志力并不擅長持久戰(zhàn),自制是一種爆發(fā)性的力量,調(diào)動起來很好,但是很快就衰退了。所以,不要太過于責(zé)怪自己沒有意志力,人性使然。

改變,是我們生活中始終要面對的問題。

有時,我們主動想要改變——不再拖延,不再懶散,不再逃避;

有時,環(huán)境的變化要求我們改變——市場競爭,婚姻危機,工作掉隊

……

但不管多么必要,我們卻發(fā)現(xiàn)改變并非那么容易。要么是下定不了決心,要么是決心去做了,但是最后堅持不下來,于是焦慮,迷茫。為什么?怎么辦?

其實,阻礙我們進行改變的重要原因,是我們希望改變的理智思考與已經(jīng)存在惰性的情感需求不合拍,兩者互相牽制使得我們難以做出改變。

人的情感與理智,就如大象和騎象人:騎象人希望走向自己的目的地,但存在惰性的大象卻不聽使喚仍在原地躑躅不前。頭腦(騎象人)是生活的方向盤,情感(大象)則是生活的動力源,而環(huán)境則是生活的公路,給騎象人提供方向。三者結(jié)合,改變就能發(fā)生。

人的情感和理智并不是完全一致的。尤其是面對你要改變過去養(yǎng)成的一些壞習(xí)慣,更是積重難返。意志力并不擅長持久戰(zhàn),自制是一種爆發(fā)性的力量,調(diào)動起來很好,但是很快就衰退了。所以,不要太過于責(zé)怪自己沒有意志力,人性使然。

改變不是一個意志力的考驗,意志在這起不了多大作用。改變是個智慧的考驗,如何用理智指導(dǎo)情感,而不是去用意志力去試圖戰(zhàn)勝情感,才是能否改變的關(guān)鍵。

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