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開(kāi)心的秘訣就是死心啊……

2018-06-27 來(lái)源:華大應(yīng)用心理研究院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:人的意識(shí)實(shí)在是太深了,為了維護(hù)自己的意識(shí)人類(lèi)可以做出很多可怕的事情,如果你能從根本發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)沒(méi)有那么對(duì),整個(gè)人生進(jìn)程都會(huì)有質(zhì)的改變?!?

十四五歲的時(shí)候,我跟父母的關(guān)系特別緊張,尤其我爸。

我爸年輕時(shí)的理想是考上武漢大學(xué),但因?yàn)榧依锔F,他初中畢業(yè)讀了技校。到我上初中的時(shí)候,他開(kāi)始把夢(mèng)想移置到我身上。

每天早晨五點(diǎn)半叫我起床背單詞。一見(jiàn)我就陰沉著臉說(shuō):再不好好學(xué)習(xí),以后只能掃大街了。

但我根本不care掃大街啊。你們大人整天歌頌勞動(dòng)人民,為什么一轉(zhuǎn)頭就跑去黑人家,好像掃大街比殺人放火更不堪。

有一段時(shí)間,我跟我爸像仇人一樣,他見(jiàn)到我就嘆氣,我則根本不想見(jiàn)到他。

初三上學(xué)期,我數(shù)學(xué)考了24分。我爸開(kāi)完家長(zhǎng)會(huì),忽然買(mǎi)了一只燒雞,全家人很開(kāi)心地吃了雞。

第二天,他破天荒沒(méi)叫我起床。我自己起床后,看到他正坐在桌子前面,邊聽(tīng)廣播邊吃我媽下的陽(yáng)春面。吃完就去上班了,下樓的時(shí)候還哼著小曲兒。

從那以后,我爸對(duì)我采取了放任的態(tài)度。我高中談了個(gè)男朋友,個(gè)子矮長(zhǎng)得挫,作為顏控的我媽焦慮得睡不著,我爸淡定地說(shuō):放心吧,他們成不了。

他這種態(tài)度給了我很大的自信,后來(lái)我學(xué)渣逆襲,考上了武漢大學(xué)。

后來(lái)我一直覺(jué)得父母開(kāi)開(kāi)心心地過(guò)好自己的生活,對(duì)孩子也一種好的教育,至少你讓他發(fā)現(xiàn)人活著是件很有意思的事,他才愿意好好地努力,好好地活著。

我工作后,有一天忽然想起這件事,好奇地問(wèn)我媽?zhuān)野质窃趺淳拖胪?,或者是誰(shuí)指點(diǎn)他了?

我媽一邊給花盆里的茉莉花換土,一邊隨口答道:什么想通不想通,你爸就是對(duì)你死心了。

那是第一次,我發(fā)現(xiàn)“死心”是一件很偉大的事。

后來(lái)接觸心理學(xué),我開(kāi)始明白為什么人一死心,就會(huì)開(kāi)心。

所謂死心,就是對(duì)他人不再抱有強(qiáng)烈的期待。生活中絕大多數(shù)煩惱,是期待落空造成的。

大家都是平常人,過(guò)柴米油鹽的小日子,覺(jué)得這不順那不順,無(wú)非是對(duì)他人抱有期待,沒(méi)被滿足就覺(jué)得受傷害。

但每個(gè)人,即使愛(ài)人、子女,也是獨(dú)立自由的,人家憑什么去滿足你的期待?

以前有個(gè)同事,總跟我們抱怨她婆婆。當(dāng)時(shí)我還沒(méi)生孩子,每天聽(tīng)她的抱怨,對(duì)我真是最佳的絕育廣告。

后來(lái)她產(chǎn)后抑郁去看心理醫(yī)生,接受了大半年的咨詢,慢慢可以正常地跟我們聊聊電影、服裝,談?wù)劰ぷ?、未?lái)。

有同事問(wèn)她怎么好久沒(méi)說(shuō)婆婆壞話了,她說(shuō)“我已經(jīng)死心了,她愛(ài)怎么搞就怎么搞”。

也奇怪,自從她隨便婆婆怎么搞,婆婆反倒偶爾問(wèn)問(wèn)她的意見(jiàn),也會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)一下新的育兒知識(shí)。

為什么非得我們死心了,世界才重新美好?

因?yàn)槲覀儾辉侔严M耐性趧e人身上,也放下了改造對(duì)方的執(zhí)念,放下了“你應(yīng)該怎樣,不然就是不愛(ài)我”這種聽(tīng)上去好有道理其實(shí)毫無(wú)依據(jù)的理論。

“因?yàn)槲覑?ài)你,你就應(yīng)該聽(tīng)我的。”

“因?yàn)槲沂悄愀改?,你就?yīng)該承擔(dān)我們未盡的理想。”

“因?yàn)槟闶呛⒆拥臓敔斈棠?,就?yīng)該為了孫子孫女改變多年的生活習(xí)慣。”

雖然這些不甘心、不合理的要求,都被包在“愛(ài)”的外衣下面,但你包裝得再漂亮,本質(zhì)也不會(huì)改變。

期待與被期待的人際關(guān)系里,天然帶著緊張感。人類(lèi)最?lèi)?ài)什么?自由和自我。違背人類(lèi)本性的關(guān)系都很難快樂(lè),也很難持久。

我一個(gè)朋友,年輕時(shí)想嫁富二代,一直沒(méi)碰上,30歲嫁了她眼里的潛力股,決定親手培養(yǎng)富一代。結(jié)婚7年,男人創(chuàng)業(yè)3次都沒(méi)成功。

第8年,她終于死心,自己跟閨蜜一起開(kāi)了個(gè)包子鋪?,F(xiàn)在她主外,男人主內(nèi),下班就回家陪孩子寫(xiě)作業(yè)。

“喜歡錢(qián),就自己去賺,這個(gè)道理明白的太晚了。”她說(shuō)。

父母與子女,太太與丈夫,你與你暗戀十年八年的男生,所有糾纏不斷,讓你痛苦的關(guān)系,你試著死心一次,很多事情都能想明白了。

只有對(duì)他人死心,你才能把關(guān)注的焦點(diǎn)移回自己身上。而我們終其一生的努力,真正能夠把握的也不過(guò)是自己的喜怒哀樂(lè)。

自己終是自己,他人終是他人,夫妻一場(chǎng)也好,母女一場(chǎng)也罷,不過(guò)是陪伴著,走過(guò)一程,誰(shuí)也成不了別人,誰(shuí)也放不下自己。

李誕說(shuō):

“人生最重要的時(shí)刻就是你突然發(fā)現(xiàn)自己是錯(cuò)的那一刻,是你轉(zhuǎn)變觀念的那一刻。

人的意識(shí)實(shí)在是太深了,為了維護(hù)自己的意識(shí)人類(lèi)可以做出很多可怕的事情,如果你能從根本發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)沒(méi)有那么對(duì),整個(gè)人生進(jìn)程都會(huì)有質(zhì)的改變。”

學(xué)會(huì)對(duì)他人死心,可能是對(duì)自己有信心的開(kāi)始。即使與你關(guān)聯(lián)的所有人都是渣,你也可以把自己活成一朵花。

所以就這樣吧,涼薄而熱烈地活著,只有別人的不優(yōu)秀才能襯托你的優(yōu)秀,你干嘛一天到晚想改變別人?

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