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面對抑郁癥,“想開點”就能好嗎?

2018-03-27 來源:廣州華興康復醫(yī)院心理科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:抑郁癥在臨床上主要表現(xiàn)是中樞神經(jīng)遞質(zhì)紊亂、部分核團異變,海馬等相應腦區(qū)的細胞凋亡、大腦功能出現(xiàn)問題。

相關的流行病學調(diào)查數(shù)據(jù)顯示:在全球預計有超過3億人患有抑郁癥,但只有不足一半的患者(在許多國家中僅有不到10%的患者)接受有效治療。

在中國,抑郁癥的防治形勢也是不容樂觀。覆蓋全國31個省份、超過30000人的調(diào)查中就發(fā)現(xiàn),在中國抑郁癥的終生患病率已超過3%,抑郁癥患者中接近一半(47%)會致殘,抑郁癥會使人損失超過6個健康壽命年,在各類精神障礙排列首位。

中國抑郁患病率為什么高于西方國家?
 
一、就診比例不同:西方社會對精神類疾病非常重視,50%的抑郁癥患者能夠接受規(guī)范的治療,而中國只有8%的人接受專業(yè)診療。
 
二、對心理康復理解程度不同:西方國家大多數(shù)人群在遇到不順心時候會積極主動的找專業(yè)的心理康復專家進行咨詢,治療。而在中國大多數(shù)人覺得找心理專家的人是有精神病的,帶著普遍的偏見。
 
三、患者和家人對這類疾病的理解程度不同:大多數(shù)中國患者自卑,有“病恥感”,還有人認為“抑郁”是想多了、軟弱的表現(xiàn)...很多患者羞于治療、羞于服藥。

抑郁癥的病因到底是什么?
 
抑郁癥在臨床上主要表現(xiàn)是中樞神經(jīng)遞質(zhì)紊亂、部分核團異變,海馬等相應腦區(qū)的細胞凋亡、大腦功能出現(xiàn)問題。
 
抑郁癥的病因比較復雜,生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。生物學因素主要涉及遺傳、神經(jīng)生化、神經(jīng)內(nèi)分泌、神經(jīng)再生等方面;與抑郁癥關系密切的心理學易患素質(zhì)是病前性格特征,如抑郁氣質(zhì)。
 
成年期遭遇應激性的生活事件,是導致出現(xiàn)具有臨床意義的抑郁發(fā)作的重要觸發(fā)條件。然而,以上這些因素并不是單獨起作用的,目前強調(diào)遺傳與環(huán)境或應激因素之間的交互作用、以及這種交互作用的出現(xiàn)時點在抑郁癥發(fā)生過程中具有重要的影響。

抑郁癥高發(fā)的三類人群:
 
一:女性。統(tǒng)計顯示,女性抑郁的發(fā)病率差不多是男性的2倍,可能原因為女性的生理特征有關。不少女性在生理期、圍產(chǎn)期、圍絕經(jīng)期有不同程度的情緒不良、過度緊張等心理反應。
 
二:老人。退休后生活環(huán)境及節(jié)律的改變、身體機能的衰退、“帶孫子”出現(xiàn)的系列問題、伴侶的離去、空巢老人等。老年人患抑郁同樣加重罹患老年癡呆的風險。
 
三:職業(yè)人群。隨著社會的變革,職場壓力越來越大。上學時期雖然辛苦,但總體來說心情放松,工作后,環(huán)境的改變、人際關系的復雜化、職業(yè)能力的需求等,讓很多的負面情緒不斷暴露。

如何正確面對抑郁?
 
抑郁癥的治療,不是“想開點”就能好。萬一不小心,你或身邊的人抑郁了,請千萬記?。?/div>
 
1.你不是一個人在戰(zhàn)斗,我國至少有9000萬抑郁癥患者。
 
2.抑郁癥是腦功能出現(xiàn)問題了,服用抗抑郁藥物是幫助修復腦功能,就像肝功能出現(xiàn)問題時服用護肝片一樣,沒有什么不好意思。
 
3.抗抑郁藥物能夠幫助你回復如初,至于該用什么藥、改用多久的藥、該用多少藥,交給專業(yè)的醫(yī)生去考慮,不要擅自做主。
 
4.多活動、多交流、多傾訴,會讓你早日擺脫抑郁。

溫馨提示
 
任何疾病都要做到早發(fā)現(xiàn),早預防,早治療才是維護健康之根本,嚴重者一定要到專業(yè)的精神專科醫(yī)院治療。
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