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治慢病首先要打開心結(jié)

摘要:如果不處理焦慮、驚恐等心理癥狀,不僅影響心臟病的治療和康復(fù),還會增加疾病的復(fù)發(fā)幾率,影響治療依從性。要想及時(shí)揪出心理問題,應(yīng)解決三個(gè)問題。

  高血壓、冠心病等慢性病本來就很“折騰”人,可屋漏偏逢連夜雨,不少患者還“性格大變”,有的郁郁寡歡,有的敏感多疑,讓人難以捉摸。

  事實(shí)上,很多慢性病患者有著不同程度的“心結(jié)”。最新資料表明,心內(nèi)科門診患者心理問題的發(fā)生率約為15%~30%,住院患者特別是因心臟急癥住院的患者中,心理問題的發(fā)生率可高達(dá)60%~75%。部分患者覺得身體不舒服,在各個(gè)醫(yī)院反復(fù)檢查,卻查不出毛?。贿€有一些患者只有輕微的心臟病,但精神壓力很重,覺得自己得了“不治之癥”;一些患者已經(jīng)吃了藥、做了導(dǎo)管,身體恢復(fù)得很好,可總是懷疑病沒治好,焦慮不安。

  專家表示,如果不處理焦慮、驚恐等心理癥狀,不僅影響心臟病的治療和康復(fù),還會增加疾病的復(fù)發(fā)幾率,影響治療依從性。要想及時(shí)揪出心理問題,應(yīng)解決三個(gè)問題。

  第一,是否有明顯身體不適,但多次檢查都沒有發(fā)現(xiàn)合理的原因。

  第二,是否心煩不安,對以前感興趣的事情失去興趣。

  第三,是否因睡眠不好,明顯影響白天的精神狀態(tài)或用藥。

  如果三個(gè)問題中有兩項(xiàng)以上符合,就要懷疑是否有心理疾病。

  心血管疾病患者出現(xiàn)心理問題后,除了注意科學(xué)飲食、運(yùn)動、睡眠、服藥外,還可適當(dāng)用藥來對抗心理疾??;可以和醫(yī)生、家人討論自己的感覺;勞逸結(jié)合,適當(dāng)減輕工作和生活中的壓力;必要時(shí)可尋求心理專家的幫助。 

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