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常生氣的人最該吃什么

2017-09-02 來源:心理精神疾病專家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:白蘿卜生吃或煮水吃蘿卜渴湯,白蘿卜有順氣健胃,清熱化痰降脂,亦可用白蘿卜籽煎水服,對氣郁上火有較好療效。

  1、白蘿卜

  生吃或煮水吃蘿卜渴湯,白蘿卜有順氣健胃,清熱化降脂,亦可用白蘿卜籽煎水服,對氣郁上火有較好療效。

  2、陳皮(橘皮)

  泡水當(dāng)茶飲服。陳皮有順氣化痰功效。生氣泡水服可有消氣順氣之效。

  3、金橘

  可食金橘或連皮吃。金橘有理氣,解郁,化痰醒酒等功,可治胸悶郁結(jié),食滯納呆等。

  4、香元

  香元水煎服。香元可有順氣止痛功效。

  5、山楂

  山楂橘皮或山楂蘿卜籽同煎水服。山楂順氣止痛,化食消積,降脂通氣血。對氣滯血瘀之胸腹脹滿疼痛,生氣導(dǎo)致的心律不齊,心絞痛等有一定的療效。

  6、蓮藕

  水煮或涼拌吃,能通氣,健脾和胃,養(yǎng)心安神。

  7、瓜蔞

  瓜蔞水煎服。瓜蔞理氣解郁,開胸化痰。治生氣引起的胸悶胸痛。

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