失眠癥狀，你中招了嗎？
1、睡眠淺容易做夢：病人自感睡不實，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢，一有動靜就醒，有的早醒，不管幾時入睡，早上三點鐘準醒，醒后再入睡更難，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不著覺的時候是最痛苦的。
2、睡眠質量差：許多患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲勞感。缺乏睡眠的真實感，許多病人雖然能酣然入睡，但醒后堅信自己沒睡著，而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕。
3、入睡困難：輾轉難眠，入睡時間比以往推后1—3個小時，患者說本來也很困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時間明顯減少。
4、精神疲憊：有的病人能清晰記憶前一晚的夢境，但白天發(fā)困，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠，學習，開會，上課打盹，看電視靠在沙發(fā)上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說什么也睡不著。
如果是偶爾出現(xiàn)失眠狀況，患者在生活中注意自我調節(jié)便可自愈，但如果是超過7天以上出現(xiàn)失眠，就可能是失眠癥在作怪了!經現(xiàn)代臨床研究發(fā)現(xiàn)并證明，失眠是腦神經信號“異常”，大腦興奮與抑制功能的失衡的結果，大腦神經元中的多巴胺、5-HT失衡，從而導致興奮抑制功能失衡，這是造成失眠癥產生的根本原因。藥物等傳統(tǒng)療法之所以不能根治，就是源于未對根本病因進行治療，故而容易復發(fā)。
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