Today,alotofparentsaretalkingaboutaddingbroccolisproutstotheirkid’ssaladsandsandwiches、Canthishelp?Hurt?

　　最近，很多家長(zhǎng)在討論在孩子的沙拉或者三明治里加入花椰菜芽。這是有效還是有害的呢？

　　Theamountofsulforaphanethatwasadministeredinthestudyismanytimeshigherthanyoucanreasonablygetthroughfood、Evensulforaphane-richfoodslikebrusselssprouts,broccoliandbroccolisproutsdon’thaveenoughofthechemicaltogetyouclose、Soeatingthesevegetablescan’tbeexpectedtoimproveautismsymptoms、Withinreasonthough,eatingsulforaphane-richvegetablesissafeandhealthy、

　　在研究中使用的蘿卜硫素含量比任何一種食物中所能攝取的量要高很多。即使是蘿卜硫素非常豐富的食物，比如小洋白菜，花椰菜和花椰菜芽，都不能與化學(xué)藥品相比。所以吃這些蔬菜是不能改善自閉癥狀況的。不可否認(rèn)的是，吃蘿卜硫素豐富的食物是安全并且健康的。

　　Whatabouttakingsulforaphanesupplementsorgivingthemtoachildwithautism?Aretheysafe?

　　那給自閉癥孩子吃蘿卜硫素營(yíng)養(yǎng)片會(huì)有幫助么？它們安全么？

　　Iwouldcautionagainststartingsulforaphanesupplementsatthistime、Firstandforemost,thiswasaverysmalltrial–muchtoosmalltoassuresafety、Therewasactuallyapotentiallyworrisomesideeffectinthestudy:Twoofthe29boysandmentakingsulforaphanehadseizuresduringthestudy、Bothhadahistoryofseizuresinthepast,sothiscouldhavebeenacoincidence、However,noneofthosetakingtheplacebo,ordummytreatment,hadseizuresduringthestudy、

　　目前我是不支持服用蘿卜硫素營(yíng)養(yǎng)片的。第一，這是一個(gè)很小的試驗(yàn)，所以很可能不能保證安全性。這個(gè)研究的確有一些令人擔(dān)憂的副作用：29個(gè)服用蘿卜硫素營(yíng)養(yǎng)片的男孩里，有兩個(gè)在研究中癲癇發(fā)作。兩個(gè)男孩都有癲癇的發(fā)作的紀(jì)錄，所以這有可能只是巧合。但是，研究中，其他服用鎮(zhèn)定劑和仿制藥片的實(shí)驗(yàn)者里沒有人癲癇發(fā)作。

　　Thestudyalsoshowedasmallincreaseinliverenzymesinstudyparticipantswhoreceivedsulforaphane、Noneoftheseindividualsshowedanysymptomsrelatedtothissideeffect、However,itposesthepossibilitythatsulforaphanemayproduceliverinflammation、

　　研究還發(fā)現(xiàn)，服用了蘿卜硫素營(yíng)養(yǎng)片的實(shí)驗(yàn)者的肝臟酶會(huì)小幅增多。這個(gè)副作用并沒有導(dǎo)致他們出現(xiàn)什么異常。但是，這讓我們發(fā)現(xiàn)了蘿卜硫素營(yíng)養(yǎng)片導(dǎo)致肝炎的可能性。

　　It’simportanttorememberthatanythingpowerfulenoughtoexertbiologicaleffects–evenbeneficialeffects–alsohasthepotentialtoproduceunwantedsideeffects、Justbecausesulforaphaneisfoundinvegetablesdoesn’tmeanit’ssafe、Therearemanychemicalsfoundinnaturethatcanbetoxic、Thisisparticularlytruewhenthesechemicalsareconcentratedintoasupplement、Muchmorestudyisneededtounderstandsulforaphane’sactionsinthebody–forgoodorbad、

　　我們必須記住，任何有能力產(chǎn)生生理效果的東西，即使它能帶來有益的效果，但它仍有可能帶來副作用。蘿卜硫素的確能夠在蔬菜中找到，但并不代表它就很安全。很多在自然中有的化學(xué)元素都可以被做成毒藥。特別是當(dāng)這些化學(xué)元素被濃縮成藥片時(shí)。我們還需要更多的試驗(yàn)去了解蘿卜硫素對(duì)身體的影響。

　　Also,thoughsulforaphanesupplementshavebeenonthemarketforsometime,nutritionalsupplementsdon’tgothroughthekindofrigoroussafetytestingrequiredforpharmaceuticalmedicines、Sowedon’thavegoodsafetydataontheseproducts、

　　雖然蘿卜硫素營(yíng)養(yǎng)片已經(jīng)上市了一段時(shí)間了，但是營(yíng)養(yǎng)片是不會(huì)像藥物一樣經(jīng)過嚴(yán)格的安全檢查的。所以我們并沒有對(duì)這個(gè)產(chǎn)品的很好的安全評(píng)估數(shù)據(jù)。

　　Nodoubt,somepeoplewilldecidetotakesulforaphanesupplementsbasedonthisstudy’sfindings,regardlessofpotentialsafetyconcerns、Howcantheyselectareputablebrand?Whatwouldbeasafeandreasonabledose?

　　當(dāng)然，有些人會(huì)因?yàn)檫@個(gè)研究忽略掉可能存在的安全問題，決定去買蘿卜硫素營(yíng)養(yǎng)片。我們應(yīng)該怎樣去選擇品牌呢？怎樣才會(huì)安全又合理呢？

　　Thebrandofsupplementusedinthestudywasapatented,pharmaceutical-gradeproductnotavailableforpurchaseoverthecounter、Sothere’snowayofusingthestudy’sresultstogaugetheeffectivenessorsafedosesofthemanyrelatedhealth-foodproductswithlesserquality-controlduringmanufacturing、

　　這項(xiàng)研究中的牌子是有專利，并且有醫(yī)藥等級(jí)的，我們不能在日常生活中買到。所以我們不能用這項(xiàng)研究的結(jié)果來判斷很多相關(guān)的健康食物產(chǎn)品的安全性和有效性。

　　Inthestudy,theresearchersuseddosesrangingfrom50to150μmoldaily,dependingontheparticipant’sweight、Theirweightsrangedfromaround120to220pounds、

　　在這項(xiàng)研究中，研究人員用藥量是根據(jù)實(shí)驗(yàn)者的體重，50到150μmol每天。實(shí)驗(yàn)者體重從120到220磅不等。

　　Soifanindividualorparentdecidestotrythesesupplements–despitesafetyconcerns–Iwouldurgethemtoworkcloselywithaphysiciantomonitorpossiblereactions、Thismonitoringneedstoinclude,butnotbelimitedto,seizures、Forexample,bloodworkshouldprobablybedonetomonitorliverenzymelevels、

　　所以，如果個(gè)人或者家長(zhǎng)決定嘗試這種藥品的話，我建議他們?nèi)プ稍円幌孪嚓P(guān)的醫(yī)師來控制可能的藥物反應(yīng)。需要控制的包括但不局限于癲癇。比如，需要驗(yàn)血來控制肝臟酶的等級(jí)。

　　Howdothefindingsofthisnewstudyrelatetotheobservation,bymanyparents,thattheirchildren’sautismsymptomsimprovewhentheyhavefevers?

　　這個(gè)研究與很多家長(zhǎng)所觀察到的，自閉癥小孩在發(fā)燒的時(shí)候自閉癥癥狀會(huì)改善有什么聯(lián)系？

　　Theresearchersofferthetheorythatbothsulforaphanetreatmentandfevertriggerabiologicalreactioncalledtheheat-shockresponse、Theideaisthatthiseasesautismsymptomsinsomeindividualsbysomehoweasingstressandinflammationinsidethebody’scells–includingbraincells、It’sanintriguingtheory,andonethatI’dliketoseefurtherinvestigated、

　　研究人員公布了一個(gè)理論：蘿卜硫素治療和發(fā)燒都會(huì)引發(fā)一個(gè)叫熱沖擊反應(yīng)的生理反應(yīng)。這個(gè)理論認(rèn)為，這種生理反應(yīng)減輕了身體里某些細(xì)胞的壓力和熱震反應(yīng)，因此減輕了自閉癥的癥狀。這是一個(gè)有趣的理論，我也希望看到對(duì)這個(gè)理論更深入的研究。