老年癡呆是一種未老先衰的疾病，對(duì)該病的起因至今尚無(wú)明確的說(shuō)法，多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，主要是由于動(dòng)脈硬化、腦血管障礙或梗塞引起的腦組織萎縮。目前，對(duì)老年癡呆的治療還沒(méi)有真正有效的藥物，關(guān)鍵在于預(yù)防。

　　醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，鈣可維持心臟功能的正?；顒?dòng)，有利于改善老年人的思維能力。含鈣多的食物主要有貝殼類、動(dòng)物骨骼類、豆類、乳類等。鎂是各種酶反應(yīng)的輔助因子，與鉀、鈣等相協(xié)調(diào)可預(yù)防血管硬化，增強(qiáng)腦的血流量，有利于預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。老年人可適當(dāng)補(bǔ)充富含鎂和鉀類的食物，如魚類、瘦肉類、豆類、堅(jiān)果類及香蕉、西紅柿等。此外，維生素a、維生素e、維生素b對(duì)延緩血管硬化、防止腦老化與癡呆具有特殊作用，因此可多吃綠色蔬菜和新鮮水果，以攝取多種維生素和礦物質(zhì)。另外，老年人還應(yīng)注意少吃含鉛、飽和脂肪酸和高膽固醇食物，如油條、肥肉、魚子、蟹類、動(dòng)物腦等，少用鋁制餐具，防止鋁中毒和血管硬化。

　　醫(yī)學(xué)專家建議，人們?cè)谶M(jìn)入50歲以后，就要積極主動(dòng)地預(yù)防和控制高血壓、糖尿病，改善腦部血流供應(yīng)，排除體內(nèi)有害物質(zhì)，清除自由基，常服維生素e、c，多參加各種社交活動(dòng)，保持樂(lè)觀豁達(dá)的性格與心情，生活規(guī)律，戒煙戒酒。如果突然出現(xiàn)記憶力下降或性格改變，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院請(qǐng)專家診治，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。