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失眠是女性養(yǎng)顏的天敵

2015-10-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:皺紋密布、缺乏彈性:凡皮膚暗啞、缺乏彈性、無光澤、干燥起皮、無華即皮膚加速衰老者,一定是睡眠不佳所致。

  失眠是女性養(yǎng)顏的天敵?眾所周知失眠能導致眼袋黑眼圈其實對皮膚影響也是很大的。失眠對女性的危害特別大。皮膚的代謝在晚間最為旺盛,特別是晚11點—凌晨5點是皮膚最為旺盛的階段,其血液供應也是睡眠時最為充足。所以,皮膚的美麗實際上是睡眠中孕育的如果你錯過了睡眠這個良機,肌膚就會受到傷害,變得慘不忍睹。

  1、皮膚粗糙、暗淡無光:1夜不睡,臉上像受了風霜侵襲一樣,一下子衰老了許多。

  2、皺紋密布、缺乏彈性:凡皮膚暗啞、缺乏彈性、無光澤、干燥起皮、無華即皮膚加速衰老者,一定是睡眠不佳所致。

  3、色斑、青春痘:睡眠不佳,本質(zhì)是內(nèi)分泌紊亂,代謝異常的表現(xiàn),因而臉上斑多、青春痘者一定睡眠不好。

  4、脾氣暴躁、心煩意亂:心里堵得慌,莫名其妙的就想發(fā)火,越來越難以和同事家人相處。

  5、精神不振、目光呆滯:女人失眠,整個精神狀態(tài)就像陷入了沼澤地,整天昏昏沉沉,精神抑郁,會給工作生活造成極大的影響。

  6、導致皮膚干燥月經(jīng)失調(diào)等疾病。

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