神經(jīng)衰弱是指精神容易興奮和腦力容易疲勞，常伴有情緒煩惱和一些心理、生理癥狀的一種功能障礙性病癥。神經(jīng)衰弱癥狀在青少年學生中最為常見，一般始發(fā)于初中，但高中生的發(fā)病率又高于初中生，男女兩性間無明顯差別。

　　學生罹患神經(jīng)衰弱，多半是由于學習過于刻苦，再加上升學壓力大，精神過度緊張而導致的。為了讓神經(jīng)衰弱的學生盡早擺脫病痛，筆者總結(jié)了一些前人治療神經(jīng)衰弱的經(jīng)驗，分享給大家。

　　此病多是由于某些長期存在的精神因素引起腦機能活動過度緊張而產(chǎn)生的神經(jīng)精神活動能力的減弱。

　　神經(jīng)衰弱的基本癥狀為：

　?、倌X衰弱，即精神活動能力下降?；颊咦⒁饬Ψ稚ⅲ貏e是有意注意減弱，記憶力明顯減退，體力和腦力均易疲勞，學習、工作不能持久，效率明顯降低。

　　②興奮性增高?；颊呱窠?jīng)容易興奮，對情緒的控制能力差，易激動，好傷感，情感反應強烈但不能持久；既對機體感覺過敏、有疑病傾向，又表現(xiàn)出對外界刺激的過敏，如怕光、怕聲高；情緒緊張，覺得生活壓力太大、過度緊張而無法松馳下來。

　?、坌睦?、生理功能紊亂。以睡眠障礙（入睡困難、淺睡多夢、睡不解乏等）和肌肉緊張性疼痛（頭頸部感覺僵硬脹痛、頭痛、頭暈等）為主，還表現(xiàn)在植物神經(jīng)功能失調(diào)，出現(xiàn)心悸、多汗、胸悶、食欲不振、消化不良、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

　　神經(jīng)衰弱是青少年學習的大敵，而且隨著升學、就業(yè)競爭的加劇，其發(fā)病率會更高，因此，我們切切不可忽視。

　　那么，如何治療此癥呢？

　　首先，應從心理上消除對神經(jīng)衰弱的恐懼，明確它不過是由于大腦皮層長期緊張、過度興奮而造成的高級神經(jīng)活動功能紊亂，是完全可以恢復正常的。

　　其次，尋找病因、對癥下藥，或解除某種心理壓力、釋放精神緊張，或妥善安排學習和生活、勞逸結(jié)合以避免因勞累過度而造成神經(jīng)衰弱。

　　另外，神經(jīng)衰弱癥狀嚴重時，還應輔以一定的藥物治療。

（實習編輯：潘熾彬）