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長期失眠對人體有什么明顯危害?

2014-12-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:長期失眠對人體有什么明顯危害?現(xiàn)在的生活節(jié)奏是越來越快,為了跟上它的腳步,讓很多人都換上了失眠這個可惡的病癥。下面我們一起來了解一下長期失眠對人體的危害吧。

   長期失眠的危害有哪些?這是很多患者十分關(guān)注的問題。現(xiàn)在的生活節(jié)奏是越來越快,為了跟上它的腳步,讓很多人都換上了失眠這個可惡的病癥。下面我們就讓專家來給我們講解一下關(guān)于失眠的危害。

 
  長期失眠有哪些危害?憂郁癥的高自殺率讓人對它避之不及,但并非所有的憂郁癥患者都會自殺。長期失眠對人的危害也不僅限于此,可以說它對人的不良影響滲透到各個方面。
 
  1、睡眠障礙,抑郁癥患者常有頑固性睡眠障礙,發(fā)生率高達98%,表現(xiàn)為的失眠、入睡困難、早醒、睡眠節(jié)律紊亂,睡眠質(zhì)量差等形式。抑郁癥患者早醒尤其是在清晨3~5時醒來,此時情緒低落,自殺的危險最大,這是長期失眠的危害之一。
 
  2、功能下降,通常表現(xiàn)為思維困難,腦力勞動的效率明顯下降。一向思維敏捷的科技人員或白領(lǐng)人士患抑郁癥后,很難勝任日常工作,更談不上有創(chuàng)造性。平時學習優(yōu)秀的學生成績明顯下降。不少病人談到自己的主觀體驗時說:整個頭腦猶如一桶漿糊,這是長期失眠的危害之一。
 
  3、影響大腦,導致頭昏,記憶力下降以及睡眠障礙。研究資料顯示,抑郁癥患者中有這三種癥狀的比例分別高達97%、93%、99%。癥結(jié)在于腦中一種稱為兒茶酚胺的物質(zhì)濃度增高,導致腦血管收縮變細,致使腦組織缺血缺氧,進而頭昏等癥狀臨身,這是長期失眠的危害之一。
 
  4、思維消極,憂郁心境可導致思維消極、悲觀和自責、自卑,猶如帶著有色眼睛看世界,感到任何事情都困難重重,對前途悲觀絕望。病人把自己看得一無是處、對微不足道得過失和缺點無限夸大,感到自己對不起他人、家屬和社會,認為自己罪惡深重,是一個十惡不赦的壞蛋。有的病人還感到活著毫無意義生活在人世間徒然受苦,只有一死才能逃出苦海得以解脫,這是長期失眠的危害之一。
 
  通過上述專家給大家列舉的幾點失眠的危害,相信大家以后也會對失眠引起重視,總之一個宗旨如果患病一定要及時的到醫(yī)院接受治療,不可一拖再拖,貽誤治療的最佳時期。
 
(實習編輯:姚嘉熙)
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