老年斑別名：壽斑
一般清況下，老年斑不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生什么危害，平時(shí)沒有任何使人不舒服的感覺的話，可不需要治療。但引起影響美觀，也可采用防治結(jié)合的辦法減少其發(fā)生：
1.首先要調(diào)整食物中脂肪的含量，即每日不得超過(guò)50-60克；
2.要葷素合理搭配，最好把動(dòng)物脂肪和植物脂肪的攝入量掌握在1：2左右；
3.多吃些新鮮蔬菜及水果；
4.常服用一些抑制脂肪過(guò)氧化的藥物，如維生素E、C、B2以及半胱氨酸等；
5.適當(dāng)參加體育活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間日光暴曬和異常刺激，還可采用防曬霜防曬；
6.老年斑如果數(shù)量很少，還可用激光、冷凍等手術(shù)除掉；
7.色斑數(shù)目較多時(shí)，宜用5-氟脲嘧啶軟膏外用；
8.采用經(jīng)驗(yàn)方法，每日3次拍打手背，拍打到發(fā)紅發(fā)熱，再摩擦100次，可以改善局部皮膚的血液循環(huán)，對(duì)于預(yù)防和推遲老年斑的形成很有好處。
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