一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 局部塑形 > 瘦臉 > 讓你快速擁有小V臉 拯救雙下巴的方法

讓你快速擁有小V臉 拯救雙下巴的方法

2014-03-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:圓臉不是那么容易hold住的,好的話會讓人覺得可愛,不好的話會讓你顯得臃腫。所以圓臉女生一定要掌握瘦臉的最快方法,讓自己從圓臉變成立體的小V臉。

  一、伸舌頭瘦臉動作

  1、筆直地站著,骨盆立起來,上下身都處于同一平面上,頭往后仰起,臉朝正上方。

  2、用雙手交叉地扶著鎖骨,舌頭往上伸出來,并盡量往鼻頭的方向伸展,然后收回,如此重復(fù)10-50次,注意伸舌頭的動作不要太急促太用力,以免弄傷自己。

  二、水瓶按摩瘦臉

  1、在塑料瓶中裝入一口分量的白開水,打開蓋子。

  2、用牙齒咬住瓶口,將舌頭稍稍伸進(jìn)瓶口,來將瓶口封住,盡量別讓水灑出來。

  3、以這個姿勢,慢慢往上仰起頭部,停留數(shù)秒即可。

  三、飲食瘦臉法

  如果你是水腫型臉,那么平常三餐可以多吃一些消腫利濕的蔬果,如冬瓜、海帶、西瓜、蘋果等。如果你是肌肉型臉,那么請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品,因?yàn)樗鼈冎粫屇愕哪樤絹碓蕉嗉∪狻?/p>

  四、沐浴瘦臉法

  許多MM都知道,高溫沐浴是瘦身的好方法,同樣高溫沐浴也是瘦臉的最快方法之一哦。每天坐在水溫38℃的浴缸里沐浴,水深達(dá)心窩處,同時配合瘦臉?biāo)茨δ槻?,無論是脂肪還是水腫,通通都會被消滅。沐浴時間以20分鐘為宜。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
安丘市| 合水县| 军事| 托克托县| 同仁县| 泾川县| 五莲县| 奉节县| 扬中市| 望谟县| 东山县| 广安市| 定南县| 东安县| 阳高县| 新河县| 阿尔山市| 都兰县| 辽宁省| 静宁县| 花莲县| 台湾省| 承德县| 丰原市| 同心县| 定南县| 舟曲县| 会泽县| 苍山县| 米泉市| 新丰县| 罗江县| 凤台县| 红桥区| 澳门| 澄城县| 伊宁市| 建瓯市| 锦屏县| 枣庄市| 江安县|