除了久坐之外，生活中還有一些常見(jiàn)的不良坐姿，也會(huì)引發(fā)頸椎病，“侵蝕”我們的頸椎健康，有些坐姿甚至因?yàn)榱?xí)以為常而被我們完全忽略…”
1隨意亂坐式
這種姿勢(shì)常出現(xiàn)在家中，無(wú)論是看書(shū)還是看手機(jī)電腦，隨意地坐在沙發(fā)或者床上，什么姿勢(shì)舒服就擺什么姿勢(shì)。這樣的坐姿，會(huì)使肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊繃僵硬的狀態(tài)，使頸部的負(fù)擔(dān)加重，時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)疼痛難忍。
2一心二用式
有些人工作繁忙，恨不能有個(gè)“分身”，總想“一心二用”，經(jīng)常會(huì)一手接電話、一手操作電腦或者做其他的事情，經(jīng)常歪著頭打電話。這種姿勢(shì)對(duì)頸椎的傷害是巨大的，因?yàn)檫@樣無(wú)法使頸椎正常屈伸，長(zhǎng)時(shí)間保持緊張狀態(tài)，不但會(huì)導(dǎo)致頸椎勞損，還有可能拉傷肌肉。
3蜷縮式
很多人在看手機(jī)或者iPad的時(shí)候，習(xí)慣蜷縮著身子，專(zhuān)心盯著屏幕。長(zhǎng)時(shí)間這樣，頸部就會(huì)過(guò)度彎曲，頸椎病的發(fā)生就無(wú)法避免了。
4托頭式
長(zhǎng)時(shí)間坐著費(fèi)勁，為了輕松一下，有些人會(huì)一只手托著下巴，緩解疲乏。其實(shí)，這樣一來(lái)，反而更容易讓頸椎受傷。因?yàn)轭i椎過(guò)度偏向一方，骨骼屈伸不合理，肌肉很容易被拉傷，進(jìn)而誘發(fā)頸椎病。不僅如此，如果長(zhǎng)期偏向一方，從身體外觀上也會(huì)出現(xiàn)異常，比如容易偏頭，影響形象。
5走神式
生活上遇到難題時(shí)，有些人會(huì)坐在椅子上，托腮冥想，這樣一來(lái)，頸椎就會(huì)跟著受傷。因?yàn)檫@種姿勢(shì)過(guò)于偏向身體的一側(cè)，導(dǎo)致一邊肌肉被拉伸，而另一側(cè)肌肉則受到擠壓，從而使血液循環(huán)不暢，輕則拉傷頸部肌肉，重則誘發(fā)頸椎病。
6東倒西歪式
坐無(wú)坐相，指的就是喜歡東倒西歪坐著的人。他們常會(huì)身子歪曲、彎腰塌背，長(zhǎng)時(shí)間保持這種姿勢(shì)，頸椎很容易受到損害。正確的姿勢(shì)是整個(gè)身體平均分布在一條軸線上，而這種東倒西歪的姿勢(shì)，導(dǎo)致上半身和下半身不在同一條軸線上，同時(shí)彎腰塌背又使頸椎和腰沒(méi)有正常屈伸，兩部分肌肉容易被拉傷而造成頸椎病。
適用于頸椎病所致疼痛病癥。
健客價(jià)： ￥29.9活血舒筋，通絡(luò)止痛。用于頸椎病，骨關(guān)節(jié)炎，坐骨神經(jīng)痛及骨折中后期。
健客價(jià)： ￥76適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥268適用于頸部骨折位、滑椎、椎盤(pán)突出、過(guò)伸過(guò)屈損傷等疾病的治療和預(yù)防工作，通過(guò)頸枕的牽引，能使椎動(dòng)脈暢通，改善大腦供血作用，防止頸椎病的產(chǎn)生！
健客價(jià)： ￥99適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥896該產(chǎn)品適用于神經(jīng)根型頸椎病，對(duì)長(zhǎng)時(shí)間工作、學(xué)習(xí)、或駕車(chē)造成的頸部疼痛等癥狀有明顯的治療效果。長(zhǎng)期使用本產(chǎn)品可起到頸部保健作用。
健客價(jià)： ￥29頸椎牽引器(以下簡(jiǎn)稱(chēng)頸枕）供頸椎牽引用。主要適用于預(yù)防和治療頸椎病，頸部骨折，滑椎，椎間盤(pán)突出，過(guò)伸屈性損傷等疾病，通過(guò)頸枕的牽引治療，能使椎動(dòng)脈暢通，改善大腦供血，防止頸椎病的產(chǎn)生。也是長(zhǎng)期從事伏案工作及中老年頸部保健不可缺少的良師益友.
健客價(jià)： ￥99頸椎骨質(zhì)增生，頸椎間盤(pán)退行性變，椎骨狹窄等。
健客價(jià)： ￥35見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥159適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥127用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥109按摩。
健客價(jià)： ￥209見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥169適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥139補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見(jiàn)：頸項(xiàng)脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
健客價(jià)： ￥8.4活血通絡(luò)、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病，癥見(jiàn)頭暈、頸項(xiàng)僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價(jià)： ￥24活血化瘀，通絡(luò)止痛。用于頸椎病腰椎骨質(zhì)增生的瘀阻脈絡(luò)證，具有緩解疼痛、改善活動(dòng)功能的作用。
健客價(jià)： ￥36補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥8.5補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥8.5補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥35補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥49活血化瘀，舒筋通絡(luò)，祛風(fēng)止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病、跟骨刺。
健客價(jià)： ￥14.8補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見(jiàn)：頸項(xiàng)脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
健客價(jià)： ￥28補(bǔ)腎、活血、止痛。 用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見(jiàn)：頸項(xiàng)脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
健客價(jià)： ￥10
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
