總感覺(jué)四肢無(wú)力，走路像腳踩棉花？ 小心頸椎?。?/h1>

2016-10-26 來(lái)源：康復(fù)醫(yī)學(xué)網(wǎng)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：頸椎病，過(guò)去多發(fā)于中老年，但隨著現(xiàn)代社會(huì)電子產(chǎn)品的普及和新型的辦公方式的產(chǎn)生，越來(lái)越多的年輕人和辦公室白領(lǐng)都患上了頸椎病。

 　　“低頭一族”悄然出現(xiàn)，無(wú)論是在走路、吃飯、乘車時(shí)，眼睛都緊緊盯著手機(jī)屏幕，不僅頸椎累還存在諸多安全隱患。多數(shù)上班族也因工作所需而長(zhǎng)時(shí)間使用計(jì)算機(jī)，頸椎疾病在不知不覺(jué)的情況下就出現(xiàn)了。

 

　　肌肉酸痛、四肢無(wú)力？可能是頸椎出毛??！

 

　　25歲的小敏最近覺(jué)得自己總會(huì)沒(méi)由來(lái)的心慌胸悶，肩部肌肉酸脹不已，去醫(yī)院檢查后才發(fā)現(xiàn)，她的頸椎居然已經(jīng)出現(xiàn)了生理曲度改變，所幸發(fā)現(xiàn)及時(shí)才沒(méi)有繼續(xù)惡化下去。

 

　　而另一位田先生就沒(méi)這么幸運(yùn)了。近期，他時(shí)不時(shí)感到手指麻木，肌肉酸痛，有時(shí)走路還老像“腳踩棉花”一樣發(fā)軟，原以為只不過(guò)是小毛病，沒(méi)重視。直到后來(lái)左腳逐漸萎縮，才發(fā)覺(jué)事情不妙，到醫(yī)院檢查時(shí)才發(fā)現(xiàn)是頸椎椎間盤突出壓迫了神經(jīng)，醫(yī)生建議他立即做手術(shù)。

 

 

　　頸椎病變信號(hào)，你中了幾條？

 

　　所謂冰凍三尺非一日之寒，頸椎問(wèn)題并非一朝一夕就會(huì)表現(xiàn)出來(lái)。頸椎病發(fā)病原因有很多，其中最本質(zhì)因素是年齡的增長(zhǎng)使椎間盤自然老化，由于老年化及生活節(jié)奏的加快加劇，發(fā)病率逐漸上升。隨著長(zhǎng)時(shí)間伏案工作以及使用電腦、駕車、用高枕、睡軟床等諸多因素，都使人長(zhǎng)時(shí)間保持單一姿勢(shì)，肌肉韌帶疲勞，從而加速了頸椎疾病的發(fā)生。

 

　　“頸部和肩背部肌肉僵硬、酸痛

 

　　頭痛、頭暈、有昏沉感

 

　　上肢手指時(shí)常有麻木感

 

　　頸部活動(dòng)時(shí)，感覺(jué)心慌、心悸

 

　　肢體乏力、行走不穩(wěn)，像腳踩棉花”

 

　　頸椎病初期，通常癥狀表現(xiàn)為肩頸部肌肉疲勞緊張、酸脹不適。若不加注意，長(zhǎng)期任其勞損，就會(huì)引起骨質(zhì)增生、頸椎間盤退變突出，導(dǎo)致局部神經(jīng)根出口受壓，而這時(shí)，我們的上肢就會(huì)開始感覺(jué)到麻木和放射性的疼痛。

 

　　如果頸椎間盤突出持續(xù)加重，那么椎管內(nèi)的脊髓也會(huì)隨之受到壓迫，這時(shí)候，人體就會(huì)出現(xiàn)肢體無(wú)力，“腳踩棉花”的感覺(jué)，而一旦身體發(fā)出了這樣的危險(xiǎn)信號(hào)，就應(yīng)當(dāng)立刻就診，因?yàn)檠舆t治療有可能會(huì)導(dǎo)致癱瘓。另外，眩暈頭痛、視物不清、耳鳴、咽部異物感、心悸、多汗等交感功能紊亂的癥狀也可能是頸椎病發(fā)的征兆。

 

　　4個(gè)動(dòng)作教你遠(yuǎn)離頸椎病

 

　　1、左顧右盼：頭向左、向右轉(zhuǎn)動(dòng)，各8下，保持速度均勻?yàn)橐恕?/div>

 

　　2、前后點(diǎn)頭：頭先前俯、再向后仰，前后屈伸時(shí)盡可能拉長(zhǎng)，各8下。

 

　　3、旋肩舒頸：雙手放于兩側(cè)肩部，掌心向下，雙臂先由后向前旋轉(zhuǎn)8下，再由前向后旋轉(zhuǎn)8下。

 

　　4、頭手相抗：雙手交叉緊貼頸后部，雙手往前用力，頭頸向后用力，互相抵抗8下，每下3-5秒。

 

 

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適用于頸椎病所致疼痛病癥。

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該產(chǎn)品適用于神經(jīng)根型頸椎病，對(duì)長(zhǎng)時(shí)間工作、學(xué)習(xí)、或駕車造成的頸部疼痛等癥狀有明顯的治療效果。長(zhǎng)期使用本產(chǎn)品可起到頸部保健作用。

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• 頸椎病患者可做頸椎保健操
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• 預(yù)防頸椎病有六要點(diǎn) 治療頸椎病有四要訣
• 按揉肩頸后感覺(jué)舒服是假象
• 脖子嘎崩響或是頸椎病信號(hào)
• 預(yù)防頸椎骨質(zhì)增生每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)
• 甩頭自拍很酷 小心頸椎受損
• 頸源性耳鳴你知多少

相關(guān)標(biāo)簽 : 歐立停專題 世界睡眠日

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