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看電視吃零食易致肥胖和胃腸疾病

2014-06-12 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一邊吃著零食,一邊看著電視,很休閑、很愜意。但是,長此以往會給健康帶來隱患。

  首先,引起肥胖的可能性很大。一方面,由于較長時間靜坐看電視,其能量消耗遠遠小于戶外活動;另一方面,吃零食還會增加能量的攝入。

  其次,如果一邊吃飯,一邊看電視,這種行為不利于健康,尤其不利于孩子的生長發(fā)育。因為人體內血液的“分配”也遵循“多勞多得”的原則,看電視時,大腦處于“勞動工作”階段,血液便會多分配一些給大腦,以保證大腦的“工作”。就餐時,為了使胃腸道能更充分地消化吸收食物,血液流經胃腸系統(tǒng)就相對其他時間多一些,直至飯后半小時左右,這也是“飯后易犯困”的原因。所以,如果經常一邊吃飯一邊看電視,會使胃腸道的供血不足,影響消化而易導致胃腸疾病。

(實習編輯:劉榕楨)

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