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增加孩子記憶力的益智補(bǔ)腦湯

2016-03-19 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對于大一點的寶寶,對孩子記憶力的增強(qiáng)很關(guān)鍵,因此,在這里,小編就推薦幾款增加孩子記憶力的益智補(bǔ)腦湯,以供媽媽們的參考。

  增加記憶力的益智補(bǔ)腦湯

  原料:鵪鶉兩只、桂圓肉5個、枸杞子少許、大蔥一根、姜片少許

  制作方法:

  1、鵪鶉切塊焯水,備用。

  2、鍋里放油,加熱,然后把蔥、姜一起放在鍋里爆出香味再加入適量水(大概5碗的水量)。

  3、將焯好的鵪鶉肉、枸杞子和桂圓放入鍋里,燒開后用文火再煮一個小時,最后加一點鹽即可。

  桂圓可養(yǎng)心安神、開胃益脾、補(bǔ)虛養(yǎng)血、壯陽益氣,是“果中神品”,老幼婦弱皆宜。但外感初起的表癥,體內(nèi)熱盛粘黃稠或胃脘脹滿者,不宜選用。枸杞子甘、平,滋補(bǔ)肝腎、益精明目,亦有抗衰老,刺激生長,興奮造血功能及降血脂等功用。鵪鶉肉補(bǔ)五臟,益中氣,利水腫。

 

  魚頭補(bǔ)腦湯:

  原料:鰱魚頭1個,天麻15克。香菇、蝦仁、雞丁各適量,各種調(diào)料各適量。

  制作方法:

  將鰱魚先凈去肋,將鍋中放入適量油燒熱,將鰱魚頭置入正反煎燒各30秒,加入香菇、蝦仁、雞丁略煎,加入天麻片和清水及蔥、姜、鹽、味精等調(diào)料,中火煮開約20分鐘即成。

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