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預(yù)防中耳炎從生活細(xì)節(jié)做起

2014-05-20 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中耳炎在日常生活中較為常見(jiàn),中耳炎發(fā)生主要是因?yàn)樯罴?xì)節(jié)不注意引起的。所以預(yù)防中耳炎可以從生活細(xì)節(jié)做起,保持環(huán)境衛(wèi)生、注意均衡飲食、防止不潔的水進(jìn)入中耳等。接下來(lái)小編就為您詳細(xì)介紹如何預(yù)防中耳炎。

  (1)中耳炎病人要保持周遭環(huán)境的安寧,不可運(yùn)動(dòng)過(guò)度,不能吹奏笛子及氣球,隨時(shí)漱口保持口腔衛(wèi)生,盡量用鼻子呼吸,睡覺(jué)側(cè)躺時(shí)將病耳朝下,擤鼻涕時(shí)不可過(guò)猛,并且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有助于鼻道耳咽管暢通,維持中耳的排泄與通氣功能。

    (2)中耳炎首先要注意均衡飲食與生活習(xí)慣。減少使用煙、酒及辛辣刺激性食物,避免可能傳染感冒的場(chǎng)合,都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康,進(jìn)而防止中耳炎的惡化。

    (3)在慢性中耳炎有耳膜穿孔者,特別要防止不潔的水經(jīng)外耳道進(jìn)入中耳(例如洗頭、游泳等),造成發(fā)炎的加重,必要時(shí)可用耳塞塞住耳道來(lái)預(yù)防,若水進(jìn)入耳朵時(shí),可用吹風(fēng)機(jī)吹乾,或側(cè)跳使水份流出,避免挖耳朵使其再受傷害。

  (4)中耳炎要注意養(yǎng)成正確的醫(yī)療習(xí)慣,遵照耳鼻喉科專家的指導(dǎo)與治療絕不可自作主張,認(rèn)為癥狀減除而自行停藥,中止治療,以致病情轉(zhuǎn)為慢性或產(chǎn)生副作用。

    以上就是關(guān)于"如何預(yù)防中耳炎"的介紹,希望對(duì)您有所幫助。專家建議,中耳炎早期癥狀不是很明顯,為了自己的健康,最好定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢,防止疾病對(duì)身體造成嚴(yán)重的傷害。

(實(shí)習(xí)編輯:王翠嬋)

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