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鼻炎護理 這些妙招你一定會用到

2019-06-10 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:鼻炎(Rhinitis)指的是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎癥。表現為充血或者水腫,患者經常會出現鼻塞,流清水涕,鼻癢,喉部不適,咳嗽等癥狀。今天就來為你解答鼻炎怎么辦等相關問題。

在前面的文章里面,我們對鼻炎進行了一個全方位多角度的介紹,相信現在大家對于鼻炎是什么這個問題已經有了屬于自己的答案了吧!那么今天的話,我們依舊是要來探討有關鼻炎的話題的,不過討論的面不及前面那么廣,而是更加深入。我們要為大家介紹一下鼻炎怎么治療,鼻炎怎么辦的問題。怎么樣,是不是你想要了解的內容呢?心動不如行動,一起來看下吧!

一、對癥護理

1、平時注意鼻腔衛(wèi)生,注意擤涕方法,鼻塞多涕者,宜按塞一側鼻孔,稍稍用力外擤,之后交替而擤。

2、急性發(fā)作時,多加休息,臥室應明亮,保持室內空氣流通,但要避免直接吹風及陽光直射。

3、遵醫(yī)囑及時用藥。慢性鼻竇炎者,要堅持治療。

4、飲食上要嚴禁煙,酒,辛辣食品等。

5、平時可常做鼻部按摩

二、一般護理

1、平時應注意鍛煉身體,參加適當的體育活動。

2、每日早晨可用冷水洗臉,以增強鼻腔粘膜的抗病能力。

3、注意改善工作環(huán)境。

4、注意氣候變化,及時增強衣服。

5、鼻塞時不宜強行擤鼻。

6、不要用手挖鼻。

7、經常保持心情舒暢。

8、保持大便通暢。

9、不宜長久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑。

三、其他注意事項

1、注意飲食。冰涼飲料和刺激食物不過食,每天可以吃乳酸菌食品(酸奶),可緩解包括花粉癥在內的過敏性鼻炎癥狀。

2、多運動。進行體育運動提高免疫力。夏季可以游泳,可以訓練身體適應冷水、濕度和溫度,提高肺活量。

3、找出過敏原,并遠離過敏原。不養(yǎng)狗不養(yǎng)貓,不用地毯,常洗被單,尤其是棉質家紡用品勤洗勤曬,用濕布擦洗家具。還不行?做個過敏原測試,有時可以找到過敏原。

4、注意環(huán)境衛(wèi)生。室內保持通風,降低濕度,消除室內霉菌也是重點。入夏,南方人多是塵螨過敏,故開空調前最好先清洗干凈。

5、保持鼻黏膜濕潤??梢宰灾票菄妱?鹽+蘇打水)或者使用蒸氣熏鼻;冷水洗臉能增強機體對溫差的適應能力,改善血液循環(huán),減輕癥狀;熱水泡腳可提高鼻黏膜溫度,減輕鼻腔對過敏原攻擊的早期反應。

6、做鼻子保健操。穴位(風池、百會、太陽穴、應堂穴、晴明、迎香)按摩能增加臟腑氣血,改善局部血液循環(huán),舒緩過敏癥狀。

綜上,就是小編為大家總結和歸納的鼻炎怎么辦的相關內容了。鼻炎一旦患上,不認真對待的話,就容易帶來很多不便,大家千萬不能掉以輕心,對它置之不理,而是要多關心關心自己的身體喔!祝愿大家都能身體健康,吃嘛嘛香,遠離疾病的困擾!

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