同樣，癲癇病的預(yù)防也是很重要的，這里說的預(yù)防是指預(yù)防癲癇病的發(fā)作，下面就來說說關(guān)于癲癇病的那些預(yù)防措施。

一、合理飲食

合理飲食對于癲癇病的預(yù)防有著至關(guān)重要的作用，很多食物癲癇患者是不可以食用的，比如辛辣刺激的食物，大多數(shù)海鮮類食物，都是患者不能食用的，主要是由于這些食物會對患者形成刺激，容易引發(fā)癲癇發(fā)作。再者，暴飲暴食、一次性飲水過多都是刺激癲癇發(fā)作的誘因，因此患者在飲食上要特別注意。

二、規(guī)律作息

我們常常會講，癲癇病患者不能熬夜，要合理安排休息時間，主要原因在于熬夜或者勞累的時候會引起患者大腦興奮，長時間勞累休息不好，腦內(nèi)就會異常放電而引起癲癇發(fā)作。規(guī)律的作息就可以在一定程度上避免這種情況的發(fā)生，對疾病的發(fā)作可以起到預(yù)防作用。

三、放松心情

積極的心態(tài)對患者的病情康復(fù)可以起到事倍功半的效果，反之，如果患者長時間沉浸在自卑、憂郁的心緒中，不但會容易使疾病的發(fā)作頻率增高，對疾病的恢復(fù)也是有影響的，嚴(yán)重的還會使病情惡化。

對于癲癇疾病來說，治療和預(yù)防同等重要，癲癇病不同于其他疾病，只通過治療疾病恢復(fù)起來相對較慢，但是如果能夠在日常生活中做到良好的預(yù)防，疾病的治療也會更快。