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準媽媽巧妙飲食可預防風疹!

2014-11-20 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:雖然,風疹的臨床癥狀較輕,大多數人只有低熱,輕微頭痛,食欲減退及皮疹等。病程一般也較短,一周即可痊愈。然而,孕婦在懷孕三個月內感染了風疹病毒,那就危害很大了。

  雖然,風疹的臨床癥狀較輕,大多數人只有低熱,輕微頭痛,食欲減退及皮疹等。病程一般也較短,一周即可痊愈。然而,孕婦在懷孕三個月內感染了風疹病毒,那就危害很大了。

  因為,病毒可通過胎盤危及胎兒。在這一時期胚胎還未成形,各個器官正在發(fā)育,很容易在病毒作用下使某個器官的發(fā)育暫?;虬l(fā)生錯亂,從而造成嚴重的先天性風疹綜合征,使胎兒形成各種畸形,如先天性白內障、耳聾、小頭畸形、智力低下、發(fā)育遲緩、先天性心臟病等等。而且,這種先天畸形,在胎兒出生后往往不能立即發(fā)現,要等到幾周、幾個月甚至到孩子已經3~4歲時才逐漸顯露出來。

  預防風疹其實也很簡單,關鍵在于提高孕媽媽自身的免疫力,可以通過“吃”這一手段進行。專家建議:

  ·春季宜多吃含高蛋白質的食物,如魚蝦、牛肉、豬肉、雞、蘑菇等,并有足夠的維生素、無機鹽,如新鮮的莼菜、柑橘、檸檬等水果,其中含有維生素C,有助于抗病毒作用;

  ·多吃些胡蘿卜、莧菜等食物,它們富含的維生素A,具有保護呼吸道黏膜和呼吸道上皮的功能,抵御各種致病因素的侵襲;

  ·核桃、芝麻、菜花含有維生素E的食品,多吃有提高免疫能力的作用。

(實習編輯:周小芳)

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