白癜風是一種常見的皮膚疾病，此病不僅影響到身體健康，也會影響到患者的容貌。此病世界各地均有發(fā)生，印度發(fā)病率最高，我國約有千萬人發(fā)病，可以累及所有種族，男女發(fā)病無顯著差別。那么在日常生活中應(yīng)該如何做好白癜風保健工作呢？
一、夏季要避免陽光照射
由于白癜風是局部皮膚和毛囊內(nèi)的黑色素合成出現(xiàn)障礙，而陽光中的紫外線能促進黑色素代謝，所以適當曬太陽，能使黑色素細胞轉(zhuǎn)移到皮層內(nèi)，有利于白癜風治療，但在炎熱的夏季，陽光中的紫外線反而能抑制黑色素代謝，因此患者在出行時一定要注意夏季要避免陽光照射。
二、合理吃藥
生病后一定是要吃藥，患上白癜風后一定要按照醫(yī)生的建議合理用藥，不要擅自進行藥量的改變。如果在服藥期間出現(xiàn)感冒、外傷、過敏等情況一定及時與醫(yī)生溝通，切忌私自治療。因此，在治療期間一定時常與醫(yī)生保持溝通、商議。
三、避免與化學物品的接觸
避免與化學物品的接觸。所謂的化學物品并不是想象中的化學制劑，一些我們生活中的橡膠手套、鞋帶等等，這些都易引起局部脫色而出現(xiàn)白斑。
四、調(diào)整心態(tài)
白癜風患者心理壓力較重，這樣導致情緒波動過大反而會不利于病情的康復(fù)，因此要調(diào)整好患者的心態(tài)，積極的配合治療。
五、加強身體鍛煉
進行必要的體育鍛煉，加強自身休養(yǎng)，保持樂觀情緒
科學的保健也是很重要的，它能有效的配合藥物治療，使患者樹立必勝的信息，在整個醫(yī)療過程中起著輔助作用。
活血行滯，祛風解毒。經(jīng)絡(luò)阻隔、氣血不暢所致的白癜風，癥見白斑散在分布、，色澤蒼白、邊界較明顯。
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