最近總是失眠多夢
女21歲
2014-03-17 15:32
病情描述
最近總是失眠多夢。睡不好腎陰虛中醫(yī)該怎么調(diào)理。。。。
醫(yī)生建議：2014-03-17 15:33
楊醫(yī)生你好，要注意生活規(guī)律，避免疲勞，保持良好的心態(tài)，適當(dāng)多吃栗子、核桃、黑芝麻、山藥、枸杞等。建議使用樂活舒壓茶，它抗疲勞，健胃理氣，舒緩壓力，抗抑郁，美膚抗衰老。每天2-3顆，獨(dú)立裝非常方便攜帶，隨沖隨飲。希望可以幫助你，祝早日康復(fù)！
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