我媽經(jīng)常讓我每月吃一種菜，這樣會缺乏維生
男0歲
2016-01-16 23:19
病情描述
我媽經(jīng)常讓我每月吃一種菜，這樣會缺乏維生素C嗎？ 什么菜都沒有讓我吃，就是一種菜要吃一個月，才開始換另一種菜，要連續(xù)吃一個月才換菜？
醫(yī)生建議：2016-01-16 23:21
健客醫(yī)生蔬菜太單一了容易造成其他一些營養(yǎng)素的攝入不足，最好蔬菜每日多做搭配著吃
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