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您好，要注意飲食，合理的飲食有利于病情的恢復，注意飲食清淡，少食海味佳肴，加食些雜糧可以有效的防治失眠，要調(diào)整生活規(guī)律，適當做些運動。可以吃復方棗仁膠囊(遇而安)，養(yǎng)心安神，適用于心神不安，失眠，多夢，驚悸患者，宜餐后睡前服用，外感發(fā)熱患者忌服。祝您早日康復。