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你好！多吃補(bǔ)鈣的食物，不宜過(guò)度勞累。根據(jù)你的情況建議你服用腰痛寧膠囊 主要原料是馬錢(qián)子粉、土鱉蟲(chóng)、麻黃、乳香、沒(méi)藥、川牛膝、全蝎、僵蠶、蒼術(shù)、甘草。主要作用是消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)。用于腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎增生癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎群。適用于腰椎增生癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損的人群。用法用量是黃酒兌少量溫開(kāi)水送服。一次4-6粒，一日1次。睡前半小時(shí)服或遵醫(yī)囑。如果三天后癥狀沒(méi)改善建議你到醫(yī)院就診，希望這些能幫助到你，祝你媽媽早日康復(fù)！