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你好！你這個情況有一個月以上，建議還是醫(yī)院系統(tǒng)檢查，明確診治。根據(jù)檢查結果再判斷一下病情，之后在醫(yī)生的指導下用藥。沒有確診前不要擅自用藥,要多休息,避免勞累.要多喝水,多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。平時應多鍛煉，增強抵抗力。祝早日康復。