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局部勞損或者著涼受冷或者局部關節(jié)部位炎癥感染等可以引起疼痛。注意局部熱敷，減少活動。局部保暖恢復看看。有必要情況下可以拍個手腕部位的片子看看關節(jié)骨組織有無問題引起的疼痛。可以使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊治療，它可以忌食生冷、粗糙、堅硬、肥膩、煎炸、腌制、過酸、過咸、過甜的食物。少食辛辣、熱性的食物，清淡飲食，心情保持愉快。 希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！